今晩はゴーヤチャンプルでした。
塩もみしつつ、胡麻油で炒めたので、苦味も控えめ。
ただ苦くなければゴーヤじゃない。
適度に苦くて食べ応えありです。
具材は、ゴーヤ、玉ねぎ、豆腐にもやしとシンプルに。
ベーコンいれて味わいも良くなりました。
あとはご飯に納豆。
栄養バランス崩れがちの夏。
野菜しっかりとって、体調崩さず乗り切ります。
あー苦い。。。
ではっ！！
久々の晩飯アップ。
今晩はゴーヤチャンプルでした。
塩もみしつつ、胡麻油で炒めたので、苦味も控えめ。
ただ苦くなければゴーヤじゃない。
適度に苦くて食べ応えありです。
具材は、ゴーヤ、玉ねぎ、豆腐にもやしとシンプルに。
ベーコンいれて味わいも良くなりました。
あとはご飯に納豆。
栄養バランス崩れがちの夏。
野菜しっかりとって、体調崩さず乗り切ります。
あー苦い。。。
ではっ！！
今晩はゴーヤチャンプルでした。
塩もみしつつ、胡麻油で炒めたので、苦味も控えめ。
ただ苦くなければゴーヤじゃない。
適度に苦くて食べ応えありです。
具材は、ゴーヤ、玉ねぎ、豆腐にもやしとシンプルに。
ベーコンいれて味わいも良くなりました。
あとはご飯に納豆。
栄養バランス崩れがちの夏。
野菜しっかりとって、体調崩さず乗り切ります。
あー苦い。。。
ではっ！！