こんにちは、きのこです。
なにか、日常で
気をつけることを、という
リクエストを
いただきました。
すぐ頭に
浮かんだ話が
あります。
リクエストしてくださった方の
意に沿うものかどうか
わかりません。
が、少しだけ
書いてみようと思います。
人って
落ち込んだり、沈んだり
する時が
必ずありますよね。
何かミスしたり
物事がうまくいかなかったり
突然、悲しい出来事が起こったり。
思いもかけない
やっちゃったなー！なこと。
こんなはずじゃなかった…な、こと。
そんな時
ご自身の心の状態を
よく確認、少し俯瞰して
みられるといいんですね。
あぁ私はいま、
落ち込んでいるんだなぁ。
ちょっと落ち着かなきゃ
そうだ、気分転換しよう。
きれいなお花を買ってみたり。
大好きな趣味に
打ち込んでみたり。
美味しいものを食べたり。
プチ旅行に出たり。
そういう転換が
できる時は、大丈夫。
でも
なかなか浮上できない…。
何回も同じこと考えて
ぐるぐる回って
出口が見えない。
しんどい、つらい。
それが
どんどん重なってしまって
心が一気に負に傾きすぎると
ご用心。
自分を責めすぎてないか？
後悔が大波のように
押し寄せてないか？
罪悪感に
押し潰されてないか？
怒りで我を失ってない？
そこで
パニックのように
ご自身を追い詰めてしまう。
そんなことがあった時。
それは
妖怪の仕業かもしれません！
♫ヨーデルヨーデルヨーデルヨーデル♫
今でも放映されてる
妖怪ウォッ◯という
アニメがあります。
人々に妖怪が
こっそり悪さをして
困っていますと
主人公の少年が
妖怪が見える時計を使って
解決していく。
あれです。
私は妖怪ではなく
まものチャンと呼んでますけど。
そういう
エネルギーが
自分に干渉している。
そんなことがね
あるんですよ。
くわばら、くわばら。
お気をつけください。
必要以上に
自分を責めて
パニックになったり。
落ち込み方がひどくて
ご自身の命すら
たとうとする。
そんな状態は
健全元気な
いつもの自分では
ないということ。
ここを
よく覚えておいてほしいなと
いつも、思います。
あなたは
常に愛されてるし。
必要とされてますし。
この世界に存在してほしいと
思われたから、存在しています。
そして
自覚があるなし関係なく
あなたも誰かを
愛しているし。
必要としています。
この世界で
あなたに会えて良かった！と
思える存在に
会えています。
でなければ
今ここに、いらっしゃいません。
だから
一時の気の迷いを
自分の決断と
思い込まないでほしい。
なんか知らない
よくわからない
妖怪みたいなヤツが
自分を惑わせたんだな！と
笑ってほしいのです。
けっこう、奥が深い話を
してしまいました。
少し重かったかな？？
何かで悩んでも
モーマンタイ！
なんとかなる！
そう思ってたら
いいよ！
そんな感じで……
こんなんでええんやろか、と
思わないでもないですが。
よし、とします。
必要な方に
届きますように。
読んでくださって
ありがとうございました。