FRaU 12月号 鎖骨ダイエット特集！！
横瀬トレーニングアドバイザーFRaU鎖骨特集！！
FRaU12
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諦めないカラダ
闘えるカラダ
過ぎたるは及ばざるがごとし？
「全身のリンパが集まる鎖骨は、本来、とても柔軟性に富んだパーツ。肩甲骨を寄せたり、腕を前後左右に動かすだけでも可動域が広がります」（横瀬さん） その邪魔をするのがコリ固まった筋肉。これをほぐすのが鎖骨ストレッチの基本。「ただし、疲れるほどやりすぎてはダメ。アウターマッスル（外側の凹凸筋肉）がついて、反対にコリの原因になってしまいます。各10～15回くらいを目安に」 ここでは、パートナーいらずでエクササイズができるイーチャンリング（横瀬さんの著書『鎖骨ダイエット』の付録）を使用するが、手元になければヘアゴムで40僂領悗鮑遒蝓二重にして代用を。それでは早速、鎖骨ストレッチ開始！
Miclsoft MSN Japanダイエット フィットネス
骨盤ダイエットはもう古い!?全身スッキリ「鎖骨」ダイエット
モデル・女優などのトレーニングアドバイザーを務める横瀬一成氏が発見した、韓国女性の美の秘密、それは「鎖骨」にあった！鎖骨を動かすだけで、小顔、くびれ、美脚も手に入るという新ダイエットを紹介する。
横瀬先生著書 「鎖骨ダイエット」が
Miclsoft MSN Japanダイエット フィットネスで特集されました！！
MT我孫子整骨院でも鎖骨ダイエットできます！
交通事故 MT 我孫子 整骨院
交通事故に遭われた際はまず、当院にご相談下さい。
その後、診断結果に基づいた治療を当院では行っていきます。
その際の治療費は一切かかりません。
交通事故に遭われてから頭痛、吐き気、目眩がするなどの身体の調子が悪い方、どんな些細な事でも構いませんので一度当院にご相談下さい。
交通事故専門治療院 MT 我孫子 整骨院
スポーツ傷害 MT 我孫子 整骨院
MT我孫子整骨院はスポーツ傷害専門の治療院です!
プロ選手を始めトップアスリート、社会人野球、大学野球、高校野球、中学シニア小学校野球選手が多く来院されています。特に野球に特化している治療院です。
そのほか、陸上・ラグビー・サッカー・バレー・チアリーディング等様々なスポーツ選手サポートをしています！
怪我だけでなく、プロ、大学、高校でトレーニングコーチを行う先生がトレーニング等のサポートも行っています。
スポーツ傷害等のご相談は
MT我孫子整骨院まで
０４－７１９９－９４９９
酸素カプセルOASIS O２も導入しております！！！
