こんにちは！！
今日は風がすごく強かったです(××)
ということで、室内練習↓↓
・ストレッチ
・アップ
・ダッシュ
・ラダー
・筋トレ（腹筋、背筋、腕立て、スクワットなど）
・羽打ち
・ゴロ捕球
ラダーでは、正確に、かつ、もっと素早く動けるように意識して練習していきたいです。
羽打ちは、力まずに、１球１球を大事に打っていきましょう。
フォームを安定させて、しっかりミートすることを意識していきたいです。
ところで、
来週の２３日(祝)に、今年もこまつドームでの女子野球のイベントが開催されます！！
２００７年から始まったこのドーム野球、今年も社会人チームのダラーズさんが企画してくださりました。
北陸の女子野球チームが集まって、ホームラン競争や、メンバーごちゃ混ぜの試合をします！！
詳しくはダラーズさんのHPのこちらをどうぞ↓
http://www.geocities.jp/dullersv/DG09.pdf
来週が楽しみです☆
急に寒くなってきました。
夕方も暗くなるのがだんだん早くなってきました(^▽^;)
なので、最近は、
・ウォーミングアップ
・ダッシュ
・キャッチボール
まですると真っ暗です(゜д゜；)
でもそこで練習終わりではありません！！
校内の廊下などを利用して、ラダーや筋トレ、素振り、羽打ちをしています◎
最近は雨の日も多いので、徐々に室内練習に移行しつつあります(￣ー￣)
実践的な練習はあまりできませんが、こういうときにこそ基礎をしっかり見直す機会だと思います。
まずは体力！！
そして基礎！！！
お互いに気付いたことを教えあっていきましょう！
あと、インフルエンザにかからないように、体調管理もしっかりしていきましょう◎
こんばんは！
またまた前回から時間がたってしまいました↓↓
秋季大会の結果報告の続きです☆
1試合目は富山の社会人チームBEAMSに敗れてしまいました。
が、いつまでもクヨクヨしている暇はありません！！
2試合目は、富山の大学生チーム、トミタンと戦いました！！
まずはスコアを↓
トミタン ｜２｜４｜０｜４ ｜ １０
スラガーズ ｜４｜６｜０｜１x｜ １１
トミタン：井澤―上田
スラガーズ：斉藤―鈴木香
2塁打：三橋、井澤、柴田(トミタン)、鈴木香、斉藤(スラガース)
ということで・・・サヨナラ勝ちでした☆
序盤から両チームとも点の取り合いで、乱打戦でした。
この試合では、みんな良く打てていたし、セーフティバントも決まっていましたね！
バンティングは良かったですが、その後の走塁もしっかり判断していけるようにしていきたいです。
守備では、6-4-3でキレイにダブルプレーも取れて、良い流れを引き寄せることができました◎
ランナーを出しても、慌てずに、確実にアウトを取れるようにしていきたいですね。
今年度の公式戦はすべて終了しましたが、あっという間に来る来年の夏、全国大会に向けて、
どんどん練習していきます！