連日、埼玉県は暑いです。
本日は公式発表の最高気温は３７℃でしたが、体感温度は３９℃はあったはず・・・・・・・・・・・。
暑いので、屋内活動にて熱中症予防の為、水分を摂っていたら、
太った・・・・・・・。
一週間で３Kg・・・・・。
ストレッチをしていますから、弛んだ体は引き締まってきていますが、贅肉が増えた？
それとも水太りかな？
１１月までに５Kgは落としたいのですが、出来るかな？
間食はしていないし、水分もお茶とかばっかりなんだけど。
食事制限はしていません。
以前、倒れたので。
それでも、野菜中心だから、健康的なはずなんだけどな・・・・・・・。
先日、某新聞の地方版に載った記事を読んで考えました。
「今年の２月、９０歳代の痴呆の父親の介護をしていた５０歳代の娘が、父親を殺害し、自ら睡眠薬を大量服用して心中を図った。 娘は命を取り留めたが、入院している」
という記事です。
この記事を読んで、身に詰まされる思いをしました。
私達家族（母、叔母３人、私）も痴呆症の祖父母（母や叔母達には両親ですね）の介護をしています。
祖父は今年の６月に亡くなって、今は祖母のみの介護になりました。
今年２月と言うと、私達家族も介護に疲れてしまい、ボロボロだった時期です。
私達は５人で介護しましたが、記事の方は一人で介護していたようでした。
彼女は辛くなってしまったんでしょう。思い余っての行動だったのでしょう。
本当に介護をしていると、孤独になります。「誰にも分かってもらえない」とか「息抜きしたい」とか「逃げ出したい」とか。
今だから言えることですが、私や母も祖父母との心中を考えました。本当に辛かった。
今は地域のケアマネージャーや福祉関係の方にも協力してもらって、介護をしています。
やっと、気持ちに余裕が出来ました。
介護もどういうことをすれば、全員が気持ち良く出来るかも考えられます。
たまには、ブログなどで自分の気持ちを吐き出すのも良いですね。
介護をしている皆さん、助けが必要な時は呼びましょう。自分の家族が頼れない時は役所に電話してみて下さい。必要な情報を教えてもらえますよ。又、介護サービスは使えるだけ使いましょう。
本日、念願だった阿左美冷蔵さんへ伺いました。
こちらはマスコミなどで紹介されていますが、天然氷でカキ氷を作っています。
何年か前にTVで紹介され、一度は行きたいねと母と話していました。
今まで暑くて、「こんなに暑い日に車に乗りたくない」との意見により、こちらに伺える機会は無飼ったのですが、本日は曇り、気温も３０度とそれほど暑くもなかったので母と二人、私の運転にて出発しました。
私の家からは一般道路で１時間位で到着しました。
阿左美冷蔵さんの駐車場もあるのですが、本日は近くのガソリンスタンドの駐車場に止めました（駐車料金は５００円で、帰りにガソリンを入れると３円引きになります）。
夏休みですから、混んでいました。平日ですから３０分ほどで、席に座れました。
お店に入る時はこちらの看板に出迎えられました。
座ってすぐに注文していたカキ氷が運ばれてきました↓
高さは２０ｃｍくらいでしょうか？
「た～か～い～！！！！！」と思わず声が出ました。
カキ氷ですが
こちらは私が注文した「蔵元 秘伝みつ 白練りあん付き」です。口直し用に自家製の梅干（かなり塩辛い）もありました。お値段は１０００円。 「みつ」も「白練あん」も甘さが上品で美味しかったぁ。
こちらは母が注文した「抹茶豆乳あずき」です。カキ氷の中に小豆が入っています。又、練乳と黒蜜も付いてきました（梅干は無し）。お値段は８００円です。
こちらもシロップなどのかけ方により味が変化し、美味しかった。
カキ氷につきものの頭が「キーン」とする痛さがなく食べやすかった。
しかし、量が多い・・・・・・。
私も母も「美味しい物を少しだけ食べる」人間には、最後はお腹が苦しくなってしまいました。でも完食しました。
長瀞はライン下りやラフティングと言ったレクリエーションや岩畳や宝登山などの観光名所もありますので、是非、いらして下さい。
先日、汗が目に入ってしまいました。
すぐに目薬をつけて洗ったのですが、昨日から左目が腫れて痛みが出てきました。
今日になって、左目の瞼がかなり腫れて目が開かなくなって辛くなってしまいました。
眼科は夏季休暇に入っていますし・・・・。
薬局に行って抗生剤の入っている目薬を購入してつけています。
だいぶ楽になりました。
流石に疲れが出てきたのかな？
お暑うございます。
家の中にいるのに熱中症になりそうな日々が続いていますね。
先週の「笑っていいとも」で年代別アンケートがありました。
この日のテーマは「やらなくてはいけないけど、出来ないこと」
色々ありましたね。
ダイエット、ジョギング、ウオーキング、整理整頓、婚活などなど。
そこで５０代、６０代の方々から出た答えは「草むしり」・・・・・・。
何処でアンケートをしたんだろう？？？？？
でも草むしりは理解できますよ。
丁度、梅雨の時期は適度に暖かくて、水分があって、雑草が成長するのに適しているんですね。
だから、抜いても抜いても出てくるんです。
でも、頑張りますよ！！
日焼け止めクリームと帽子と虫除けスプレーが私の味方です。
前回、後一行のところで作成中の記事が消えてしまったので、ブログに向かいたくなかったのです。
（所謂、不貞腐れていました）
この３連休は昨日、友人達とカラオケに行っただけですね。
楽しかったですよ。 アニカラ。
ガンダム、マクロス、特撮・・・・・・。いつも同じ曲目なので、新しい曲も入れたいです。
色々なことがしたいのですが、何から始めて良いのか・・・・・・。
取り敢えず、掃除かしら？
いつもメッセージやペタを有難うございます。
７月に入りましたが、梅雨で天気が目まぐるしく変化し、ジメジメと蒸し暑い日が続いていますが、皆様、体調にはお気をつけ下さい。
６月は私の人生で初めての経験ばかりで、内容が濃い一ヶ月でした。
ブログで何度かアップさせていただきました祖父が６月の中旬に鬼籍に入りました。
胃癌だったので、最期は痛みが辛かったのでしょうが、「痛い」とは一言も言わずに耐え、妻や娘、孫に見送られて旅立ちました。
介護中は色々ありました。しかし、今は「祖父に対して、やるべきことは全てやった」という気持ちがあります。
これからは祖父に心配させないように生活していくことが、祖父への供養になりますね。
「お祖父ちゃん、今まで有難う。Shinはお祖父ちゃんのことが大好きだよ。」
続きです。
デザートは「ビスタチオのクリームブリュレとライムシャーベット」
クリームブリュレも久々だったのですが、ビスタチオは初めて。
本当に美味しかった。
友人はチョコレートケーキを頼みました。こちらも味見させてもらいましたが、美味しかった。
別に「キャロットシードのミルク」という、バニラアイスにキャロットシードが混ざったアイスも注文しました。
こちらもさっぱりとして美味しかった。
こちらの「アロッサ」はネットなどではワインの種類が豊富と紹介されています。（私はアルコールが駄目なので、ソフトドリンクにしました）
ワインが好きな方にはオススメです。
