たまたま目にした記事で、今日は『世界睡眠デー』であることを知りました！！
こりゃぁ、良い睡眠をしなければいけない日なのだと勝手に解釈
寝れないなぁ～と感じることはあまりないけれど、
色々考えすぎて目がバキバキになってしまうこともたまにあります。
でも、ここ最近は布団に入る時はなんだか幸せな気持ちになることが多くて、寝れなくて困ることもあまりありません！
実は、布団に入ってすぐ寝てしまうのは疲れすぎているということであまり良くないということを最近知りました
私なんて疲れてもいないのに結構すぐに寝付いてしまう方です
このブログを読んでくれている皆さんはどうですか？？
私は、良くないと分かっていながら携帯を見ながら、布団に入ってしまいます。
睡眠のことについて考えることってあまりなかったけど、もう若くはない年齢だし
自分のために、良い睡眠をとれるように心がけてみたいな～と、ふわっと思った今日でした。
結局のところ、習慣づいているものを変えるのは大変ですよね。
まずは意識することから初めてみます
それでは皆様、良い睡眠を…
またちょっと時間が空いちゃった（目標は毎日更新😂）
最近サボり気味
でもなんだかんだで旅行から帰ってきてとても充実した日々を過ごしています。
春のお出かけというタイトルなのに、今日は真冬の寒さに逆戻り
遠くに見える山がうっすら雪化粧だった
寒暖差や気圧の変化に対応するのが中々大変な今日この頃です。
皆さんは体調崩してないですか！？！？
今回の大阪奈良の旅は、2泊3日でした！
なぜか急に行くことになって、とんとん拍子で計画が進みました
決まる時っていきなり決まりますよね。
ホテルに新幹線、そしてガイドブックまでゲットして念入りに計画。計画を立てるのは私が担当！
計画立てるのが結構好きで、電車の時間とか乗り換えとか調べて、
何番ホームから何線で～とか事前に調べて。
そうするともう、旅行は始まってるわけじゃないですか
YouTubeで旅ブログみたいなの見漁って、ここでこれ食べようとか、色々計画しますよね～
でも、その通りに行かないのが旅行で
もちろん、そういうハプニング的なやつとか現地の出会いも大好きです
単純に、ある程度予備知識がないと心配なタイプなんだと思います
2日目の奈良までの詳細は既にブログにしているのですがそこからの話を少し。
奈良から一旦大阪に戻り、通天閣の方まで行ってきました！
新世界と呼ばれる地域なのですが、あ～～～！これは！もう、大阪を代表するような
キンキンギラギラそしてワイワイにぎやか。毎日がお祭りのような場所でした
行けて良かった！
夜はホテル近くのビアホールでご飯
サッポロのビールを扱っているお店だったのですが、これがまたビールが美味しくて
ジョッキで3杯も飲んでしまいました
こうしてホテルへ戻り（もちろん近くのコンビニで2次会用のお酒はゲット
）ゆ～っくり
2日目も無事に終えたのでした。
そうして最終日。
もう帰るだけだったのだけど、最後にお寿司食べよ～～ってことで！
ちょいっとつまんで、あれ？まだ食べれそう
ってことで、最後に明石焼きを頂きました
新幹線の中で食べるお弁当もゲットし、乗った早々に食べる
さっきまで食べてたよな～って思っても、胃袋には入るので仕方ありません
欲しかったお土産（自分用）ももれなく買うことができました
こんな感じで、今回の旅は無事に終了。
こうして振り返る時間までも旅行なのだな～と思うと、私は約1ヶ月くらい旅行していることになりそうです
また、何か書き忘れていることがあったらその時にでも
最後まで読んでくれてありがとうございました
2日目の朝は早起きして奈良へ
初めての土地は本当にわくわくします
道中の電車やその車内までも鹿がたくさん！
車窓から見える景色が住宅街から田園風景に変わって空気が一変。
奈良に降り立つと、早速世界遺産へ…といきたいところでしたが
空腹に耐えきれず、まずは腹ごしらえ
商店街で見つけたモスバーガーで
レタスがしゃきしゃきで、びっくりするくらい美味しく感じました
お腹も満たされたので早速移動開始！！テレビ等で見た景色が目の前に広がっていて大興奮。
事前に下調べをしていたので大体の地理は把握していましたが実際にその場に行くと
色々なものに目移りしてしまってなかなか先に進まないですよね
奈良は鹿が多いと雑誌やテレビで見て予備知識もあったのですが
想像を遥かに超える鹿の数でした
鹿せんべいを上げている人にめちゃくちゃ群がっていて、怖くて私はあげれなかったです
残念。
きれいな街並みを眺めながら東大寺へと。
見たこともない大きさの門がお出迎え。
これが東大寺南大門！！！大きさと歴史の深さに感激で、すごいね～すごいね～としか言葉が出てこない。
左右に金剛力士像があって、それも大迫力。運慶快慶一門によって製作されたそうです。
中学生の教科書とかで勉強したような言葉がたくさん並んでて、うんうん、これがあの有名なね～と
教科書の中の話だったものが実際に目の前にあって、感激しっぱなしです。
南大門を入ると正面に大仏殿があります。
東大寺の本尊で有名な大仏さま、正式名称が廬舎那仏と。そういえば習ったような
実際に間近で見ると本当に大きくて、パワーをたくさんいただきました。
もうあちこちが国宝だらけでした。色々と説明もあったのですが難しい言葉がたくさん並んでいました
この大仏さまは地震や戦火によりたびたび破損しているらしいですが、その度に補修しているそうです。多くの人がこの大仏さまを心の支えにしていたのだろうなぁ。
そして東大寺ミュージアムへ。そこでの出会いはもう先にブログにしたためていますが、
東大寺ミュージアムも国宝や重要文化財など多くを展示してあり見ごたえが凄かったです！
東大寺を後にし、春日大社へ向かうことに。
本殿までの道が結構長かったのですが、途中に灯篭がたくさん飾ってあり圧巻でした。
たくさん歩いて疲れてきたので一旦商店街の方まで戻ってお昼ご飯。
温かいお蕎麦で全回復
どうしても食べたかったいちご大福を食べて完全復活
鹿がついていて可愛いんです💓
有名なお餅屋さんは行列すぎて時間なくて並べずでした
最後に興福寺へ。
ななななんと、五重塔が修繕中ではないか
知らなかった～～
旅行あるあるです
（前も京都の清水寺行ったとき、清水の舞台が改装中でした）
とはいえ、目の前の中金堂という建物はとても素晴らしかったです。
初めて訪れた奈良、また行きたいな～～
今回4度目の大阪！！
1年ぶりに上陸しました
ついてすぐにイカ焼きとちょぼ焼きという大阪のソウルフードをいただきました！！
イカ焼きは何度か食べたことあるけれど、ちょぼ焼きというのは初でした
冷えたビールと一緒にいただくのが最高
軽くお腹も満たされたところで、鶴橋エリアへ
お昼時だったので焼肉を
そしてコリアタウンへ移動して軽く食べ歩き。
ヤンニョムチキンとキンパです1年前も食べて美味しかったので今回も食べました
この日は修学旅行の生徒さんがたくさん来ていて、みんな美味しそうな甘い物を食べていて、
私も何か食べたい～ときょろきょろしていたら良い感じのカフェみっけ！！
結構歩いて体力も消耗していたので休憩もかねてこちらでお茶をすることに
エシレバターのガレットを注文
少し肌寒い日だったので、あったかいコーヒーに甘い物が沁み渡る～～
生き返ったところで、難波方面へ移動。
これ食べなきゃ始まらない！ってことで、たこ焼き
すでにお腹はいっぱいだったけど、不思議と食べれてしまうのが大阪マジックですかね
ここで一日目の移動は終了
ホテルに帰る途中でおなじみの肉まんと焼売、海鮮巻きをゲットし
ホテルの部屋で宴会スタート！！！
胃袋がいっぱいになったところで就寝となりました
振り返ると食べ過ぎてて怖い…
確実に増えたな・・・・
では、また～～～
先日、大阪奈良の旅に行ってきました
色々と出掛けたり食べたりしましたが、東大寺、やはり凄かった…
東大寺は説明不要の日本の宝。今回初めて訪れました。
大仏像をはじめ数々の歴史的なものを見ることができます。
『奈良の大仏さま』と一言では済まない、素晴らしい場所でした
食べ歩きや大仏さまについてはまた違う日に感想書きますね
東大寺の広い施設の中に、東大寺ミュージアムがありますが、そこで
ちょっとビビッとくる出会いがありました
日光菩薩という国宝が展示してあったのですが、柔らかいお顔の表情や
たたずまいに一目で惹かれ…自然と手を合わせてしまうような穏やかな気持ちになれました
早速ポストカードとクリアファイルをゲット
日光菩薩さまの様に広い心を持ち、あたたかい人になりたいと思いました
日々の中でつい怒ったりイライラしてしまう時は
日光菩薩のポストカードで心を落ち着かせたいと思います
こんにちは～！！
春に向けて周りはいろいろな変化があるみたいで、
大変そうな家族や友人を見ても何もしてあげられなくて
がんばれー！としか言えない自分がとてももどかしい気持ちです
でも、そんな頑張っている人たちから刺激を受けまくりで、
私もなぜかやる気満々になっているところです
何かを始めるなら今かも！？ということで
ちょっと、資格を取ってみたいなぁと考えています
何をという具体的なことはここではまだ言えないけれど
こんな飽き性の私ですが、静かに闘志を燃やしています
それとは別に大きな夢もあるし・・・
進展があるように頑張ります
家の中に居ることが多くて、運動も外出もあまりしていなかったから
どんどん丸くなっていっている。。。気がしている、だけじゃない
これはやばい！ってことで、最近気になってた豆腐のアレンジメニュー、
適当にやったら意外と美味しかった
どういうものかというと、
豆腐を耐熱容器に入れて軽くつぶし、卵1個と水を少し加え
顆粒だし、好みでキムチやとろけるチーズを入れて混ぜ、レンジで固まるまでチンするだけ！
結構食べ応えあっておいしい
豆腐入りの茶わん蒸しみたいな感じです
痩せれたらラッキーですよね！タンパク質も取れるし
手軽でよさそう！春に向けてダイエット本格始動です
（そのうち、すぐ飽きるんだろうけど）
基本的にダイエットって年中していますけど、いつか終わる日が来るのかな
でわ～～～
2月は色々と気持ちの浮き沈みがあった月でしたが、
楽しいこともたくさんあって良い思い出もたくさんできました
寒かったし家に引きこもることも多かったですが
これから少しずつ温かくなって、この土地に来て初めての春を迎えるので
桜も咲いたり初めての景色にも出会えそうで楽しみ
昨日配信リリースされたtimeleszの新曲も早速ダウンロードして
聞いてみたけど、タイプロでの場面が脳裏に浮かんで
爽やかな曲の中に儚さを感じて一人でうるうるしていました
そんなこんなで始まった3月です！
週末は遠出の予定なのでウキウキしながら念入りに計画立ててます
その話もまたこちらでできるといいなと思います
それでは、皆さんも良い3月のスタートを！！！
