初休日のファスティング

辛かった｡｡｡ひたすら辛かった｡｡｡

12:00までの時間が長い！

仕事してたらあっという間なのに、休日だと長い！

楽しみだった休日が憂鬱になりそう💦

とりあえず１ヶ月は頑張って続けてみる。

本日体重　69.8kg

体脂肪率　41.2%