もう自由に生きると決めた！

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23Aug
- 私の妊活の話
  こんにちは私は福岡市内でも西の方に住んでいるので、糸島へ割と氣軽に行くことができます息子が6ヶ月の時に福岡へ引っ越してきて、来た当初は知り合いを作るのに必死でしたそんな中で糸島へ行く機会が多く、素敵なお店もたくさん教えてもらって、今も友達とランチとかになると糸島へ行きますその中でも、ゴハンヤイタルさんが大好き♡イタル | 新三郎商店またいちの塩ゴハンヤイタル糸島の旬の食材の旨味を「またいちの塩」を使ってさらに引き出す。そんなお料理を提供していきたいという思いか...mataichi.info先日も子どもたちを連れて、友達とランチに行きました一緒に行った友達も子どもを連れてきていて、その子が息子の大好きな女の子で道中の車内からイチャイチャした声が聴こえていましたきっと息子の初恋なんだろーなーと思うと母泣けてきます（あ、悲しいとかじゃなくて、成長が嬉しくて泣くやつww）これからも仲良くしてもらえたらいいなぁ私の初恋っていつだったけな…ヤマナカです今私は息子と娘を授かり、家族4人で本当に幸せに暮らしています（おいおい、いきなりどうしたww）私にとって、子宝に恵まれたことは本当に嬉しいことで、妊娠出産子育ては奇跡の連続だと感じざるを得ません。No.013 妊活のポイントは「幸せホルモン」ここ数年、妊娠を希望しているが、なかなか授からないという患者さんが多数オフィスにいらっしゃいます。たいていは女性のみの来院ですが本来はカップルで来ていただくのが理想です。kidsinnate.com今日、この記事を読んで、不妊と言われて人知れず心を痛めている人、今妊活に励んでいる人、妊娠出産に壁を感じている人にこの記事を届けたい、ついでに私のパターンを知ってもらえたらな…と思い立って、今ブログを書き進めています。私たち夫婦は、結婚して2年、子宝に恵まれませんでした。なかなか妊娠しないことや、妊娠に至っても流産していたこと、私の年齢的なこともあって、不妊治療外来に通うようになりました。検査をしましたが、お互いに何の異常も問題もなく、「原因不明の不妊」と診断されて、タイミングを図りながら妊活をしていました。しかし、そんな日々に疲弊し、何のために病院へ通っているんだろう…と疲れが見え始めた時、カイロプラクティックに出会いました。きっかけは夫のヘルニアでしたが、あの時夫のヘルニアが悪化して救急車呼ぶ事件も然るべきタイミングで起こったことなんだなーと思います（エレベータが開くと、担架に乗せられて、縦になった夫が見えて爆笑した思い出がありますww）カイロプラクティックの見地から見た私たちには原因しかなかったように思います…それは体のこともですが、食事、日常生活、考え方…全てにおいて妊娠できる要素が全くそろっていなかったと今となっては分かります…カイロプラクティックのアジャストメントを受けるようになり、体が変化していった結果、私は妊娠し無事出産することができましたこれは私の見方ですが、おそらく夫のヘルニアがアジャストメントによって、本当に劇的に快方に向かっていったことが、（起き上がれないくらいの痛みから2ヶ月で痛みがなくなる薬不使用）精子の質に影響したのではないかなーと思っています。夫が先にアジャストメントを受け始め、その3ヶ月後（私がアジャストメントを受け始めた翌月）に妊娠発覚したので、夫の状態が良くなったこと、私の体にスイッチが入ったこと、何より、アジャストメントで全身状態が良くなったことが結果に繋がったと思います。西洋医学の妊活も経験し、そこだけに囚われるのではなく、広い視野を持って、色々なことを試してみるということが大切なことだなと感じています。世の中には色々な見方があります。角度が違えば、急に開けることもあります。その前に自分でできることもたくさんあるんです。No.013 妊活のポイントは「幸せホルモン」ここ数年、妊娠を希望しているが、なかなか授からないという患者さんが多数オフィスにいらっしゃいます。たいていは女性のみの来院ですが本来はカップルで来ていただくのが理想です。kidsinnate.comこの記事の中にあるように、妊娠を希望するようになったら、１、日光を浴びる２、入浴（お風呂に浸かる）３、リズミカルに身体を動かす４、親しい人と楽しい時間を過ごす５、睡眠をしっかり摂るこれらを日常生活の中に取り入れて、「幸せホルモン」（セロトニン・オキシトシン）増やすのが大前提かなと私たち夫婦は、この5箇条の1つくらいしかクリアできてなかった…今はこの5箇条を意識しながら生活することで、イキイキと楽しく過ごせています！習慣化することで、健康で豊かな人生に繋がっていくなーと痛感していますぜひ、妊活中の方はもちろん、それ以外の方々もこの5箇条を意識しながら生活してみてはいかがでしょうかカイロプラクティックケアも本当におすすめです広島のおススメカイロプラクター広島市でカイロプラクティックドクターをお探しなら資明堂へカイロプラクティックの本場アメリカパーマー大学で学び、広島市で開業して11年。赤ちゃんからお年寄りまで、人生を前向きに楽しむ方を対象に体と心のケアを提供しています。自然療法のドクターという立場で、多くの方の人生をより良いものにしていくのが当院の役割となります。広島で生まれ育ち、広島の方々の健康にお役に立てることを日々とても幸せに感じております。home.tsuku2.jp福岡のおススメカイロプラクターぜんカイロプラクティック（福岡市博多区博多駅前）｜エキテン博多駅（福岡市博多区）周辺にあるぜんカイロプラクティック（カイロプラクティック）の店舗情報（アクセス情報、80件の口コミや16枚の写真など）を掲載中。国内最大級の店舗・施設の情報サイト「エキテン」では、店舗の口コミなどからあなたの目的に合ったお店を探せます。www.ekiten.jpカイロプラクティックケアを受けたい！と思われたら、クリニック選びはとっても重要です！！本場アメリカでは法整備されているものの、日本では法整備されておらず、未だに整体のような認識の方も…資明堂に連絡すれば、全国のカイロプラクターを紹介することができます広島市でカイロプラクティックドクターをお探しなら資明堂へカイロプラクティックの本場アメリカパーマー大学で学び、広島市で開業して11年。赤ちゃんからお年寄りまで、人生を前向きに楽しむ方を対象に体と心のケアを提供しています。自然療法のドクターという立場で、多くの方の人生をより良いものにしていくのが当院の役割となります。広島で生まれ育ち、広島の方々の健康にお役に立てることを日々とても幸せに感じております。home.tsuku2.jp健康で豊かになろう！株式会社資明堂さんのブログです。最近の記事は「流れを知ることが豊かな人生を作る！（画像あり）」です。ameblo.jp
22Aug
- 夫のこと
  こんにちは11連休の夫の夏休みも終わり、今日からヤマナカ家に日常が戻ってきました日常生活を過ごしていると、長期休みが恋しくなり、長期休みの終盤になると、日常生活が恋しくなりますこれって、あるあるですかね(笑)無いものねだりというか、いつもと違うものを求めるのは、最早、性でしょうか非日常ってなんかワクワクするよね♡ヤマナカです2年前の記事が上がってきていました夫のことを書いていた私。今読み返してみて、あーー今この記事を読めってことだなーとしみじみと感じています。夫は変わらず神です2年前よりも神感増しています。子どもが一人増えたことにより、お互いのタスクは確実に増えたのですが、本当に良い感じでお互いに補い合えているなと感じる生活ができています。ただ、仕事が忙しく、出張で不在、帰りが遅いということも変わらないので、自ずとワンオペでの生活に私がしんどく苦しくなる時もあります。そうです。不満爆発の暴走モードあれ？私…2年前と変わってないww私が相変わらずの暴走モードなので、夫の方が手綱さばきがうまくなってきた感じ(笑)私は良いように転がされているのかも私は夫から常々ニュートラルということを、學んでいると感じています。夫は本当にニュートラルな人間で、「どっちでもいい」が口癖のような人です。出逢った当初はそれが本当に嫌でした。相手に氣を遣って自分の意見を言えない人と勝手に夫のことを設定し、我慢しているんだからちゃんと引き出さなきゃとか自分の意見を言える環境を作ろうとか私が自分のことを言いすぎるから控えようとか何だか一人で迷走していました。でも、ある日、色々氣にかけてくれて有難いんだけど、本当に俺はどっちでもいいんよ。氣を遣っているわけでもなく、「どっちでもいい」が俺の意見なんよ。もうさ、なんかさ、鈍器で頭殴られた感じ？え？なに？そんな人いるの？って私からしたら本当に信じられなかった。けど、実際そういう人が目の前にいたんですよ。自分の世界の狭さを痛感した出来事の一つです。夫は私に新しい引き出しを与えてくれる人。そんな考え方もあるんだ。そういう捉え方もあるんだ。って、目から鱗なことがたくさんあります。そんな夫の奥には「愛」とか「平和」が溢れていることに、割と最近氣付かされました。そんな人と結婚出来て、子宝にも恵まれ、日々幸せに暮らせていることに感謝です。これが当たり前ではなく、感謝、有難いと感じれる自分で居たいと常々思っています。爆裂暴走モードになる前に(笑)息子が撮ってくれた夫婦の写真。宝物♡これからもきっと色んなことがあるだろうけど、感謝を忘れず、日々を過ごしていこうと思います♡
19Aug
- 色々なところから結びつく私の感情
  こんにちは夏休み中の暴飲暴食にて荒れまくっていた胃腸の調子がやっと戻ってきました我が家はゆるりと無添加生活をしています。そんな中でも『油』は結構注意してて、変な油はなるだけ避けるようにしています。油って、直接摂るのが2割で、知らずに摂ってるのが8割って言われています。なので、お菓子とかお惣菜とか加工品とかやばい油使われているのかなりあるんですよね知らず知らずのうちに摂取していると考えると…怖い夏休み中は、いちいち氣にしてられない…というか義実家や親せきの家で出てくるものに、「これどんな油使っていますか？」とか言えん。私でも言えんその代償が、帰省2日目からの胃腸の不調です。いやーマジでキツかった。ずっとムカムカしてて、時にキリキリ痛む…一瞬、つわりかと思ったよねヤマナカです心当たりはありませんがね！！！夏休みに行ったところの一つ。求菩提山奥之院求菩提山奥之院山田龍真公式ホームページyamada-ryushin.net私の父がTM瞑想の先生から聞いた場所で、その先生が「今まで会った住職の中で唯一パワーを感じた」と仰っていた方らしいその先生もパワーとオーラを持っている方！久々に会いたいなぁ。先月も行って、今月が2回目です『目に見えないものを感じる』こんにちは最近息子を見ていると「赤ちゃん返りか？！」と思われる行動があります。👦「ねぇ、今から僕バブちゃんってことでいい？」👩「え？え？何？バブちゃ…ameblo.jp護摩供には誰でも参加できます。我が家は子どもも連れて行っていますが、子どもたちもパワーに圧倒されてか、騒ぐこともなくその時間を過ごしています。本当にすんごいパワーです。火のパワーはもちろんですが、ご住職やそのお弟子さんたちのパワーも相まって、本当にすごい熱氣と何とも言えない力がみなぎる空間です。前回は火の前に座ることができませんでした。何故か「まだあそこに座る資格がない…」と思った(笑)でも、今回は行きました！！燃え盛る火の前に行きました！！感想は…熱い！熱い！熱い！語彙力！！wwwまぁとにかく顔が燃えるように熱かったです。あの一瞬だけでも相当なものなのに、ご住職やお弟子さんたちは1時間以上あの火の前でお経を唱え供養をされている本当にすごいことだなと思います。（本当に語彙力なくて泣ける）お加持が終わった後はなんとも言えない感覚で、体が軽くなったような氣がしました護摩供が終わった後、お弟子さんの一人が修行に行かれると紹介がありました。山にこもり、何日もお経を唱え続けるそうです。その話を聞いて、心底頑張ってほしいなぁと思ったし、修行に行かれる決心をされたことに尊敬の念しかありませんでした。そこで、「自分でやると決めたことを実行する」ということって簡単なようで、難しいようで、シンプルに考えると簡単なのかな…とわけわかんないことを考えていました。「やりたい」と感じた時、即そこに向かって行動を起こすのか…でも…とリスクを考えて足踏みをするのか…どっちのパターンもあると思います。私は最近足踏みする方が多いのかなと感じました。お金がないから…子どもがいるから…時間が取れないから…本当にしたいのか分からないから…そんなことを考えて足踏みですよ。はい。ぶっ飛ばし案件です。大体そういう時は、やらない理由を探してるだけですよね。やりたいって思ってるのにやらない理由を探してるとか意味不そんな時も、なんで私はそう思ったのか…立ち止まり振り返り掘り下げるこれをシンプルに繰り返して、本当の自分の願いに行き着くのです。行き着いた時、「やりたい」って思っていたことすら、なんかベクトル違ってたわー！となる時もあります。なので、「でも」「だって」も必要な時もあります。自分の感情ひとつひとつに向き合うって大切だなと日々思うヤマナカでした。
18Aug
- 何を以て幸せとするか
  こんにちは夏休み真っただ中のヤマナカ家です休みと言っても、夫が連休中なだけですが(笑)昨日までは、息子も保育園をお休みしていましたが、もう…もう…親の私たちが体力限界ということで、今日から保育園に行っていただきました娘は静かな中、朝寝ができ、夫は読みたかった漫画を読み、私はやっておきたかった仕事やなどを「氣兼ねなく」することができていますこの環境に感謝ですね夏休み直前、保育園のお友達と海で遊びました♡連休とはいえ、何かと動いたり、時間があれば仕事関連のことやったり…義実家にいる時間以外は飯炊きばばあでした。休みって何？美味しいの？ヤマナカですお盆休み前半は、義実家に帰省していました。義実家は唯一の甘えられる環境です義母が食事を作ってくれて、洗い物もしなくていいと釘を刺され、18時にお風呂上がって食事を待つ時間…ちょ、まって。今何の時間？！って逆に焦る私(笑)いつもなら、帰ってきた息子と娘の世話をしながら、夕食の準備やらお風呂やら洗濯やらに大忙しの時間。その時間にソファに座ってテレビ見てる。何この時間ソワソワする自分を落ち着けながら、その時間を堪能していました子どもたちは、義母や義兄と遊んでいたり、夫と何かしていたり…と滞在中私でなければいけないことは娘の授乳だけでした。なんということでしょう家では何かと纏わりついていて、何をするにも「〇〇が終わるまで待ってね」と言っている状況。なにこの身軽さ何なら一人で散歩とか行けちゃうあー本当に感謝しかない義実家があること義母がいること義兄がいること夫がいること子どもたちがいることみんなにありがとう♡公園で見る夕日が毎回美しい♡夕日にもありがとう♡実母も亡くなっていて頼れる親が近くに居なくて大変だねとよく言われるのですが、その環境の中でできることはたくさんあって、できないことや足りないことにフォーカスするよりも、できることや在ることにフォーカスして感謝する方が、何より過ごしていて氣持ちが良いです。この世にいないことや物理的な距離を嘆くより、この世に存在している人にどう頼って、どう過ごしていくかを考えた方がよっぽど楽しく過ごせると思うのです。ただ、どっちを選んでもいいとは常に思っています。私もいつもいつも感謝しながら、氣持ち良く過ごしているわけではありません。ないこと、できないことに氣持ちが持っていかれて、イライラクサクサしている時はあります。よくありますそれらを感じていることは事実なんですよね。その事実を見て見ぬふりして、無理矢理ポジティブ変換するよりも、事実を受け止め、そう感じている自分を認め、その感情を味わいまくった後、なんで私はそう感じたのか立ち止まり、振り返って、掘り下げる。この一連の作業ができれば問題ないと思っています。そこから客観的に自分が見れて、あぁそうか…私はこんな氣持ちだったのね。うんうん、よしよしって自分を抱きしめて、慰めることはよくある話ww詰まるところ、自分で自分を慰め、癒してあげれてれば、外からの慰めや癒しは不要になるんですよね。そうなると、夫からの慰めや、娘からの癒し、息子からの愛情が、感謝でしかなくなって、特別なものに感じられます。これって超幸せじゃね？自分を自分で幸せにするってこういうことなのか？と最近思うヤマナカなのです。この今だけのサイズ感が愛おしい♡
09Aug
- 自然からパワーをもらう
  こんにちはキツかった夏土用も終わり、無事立秋を迎えました8月7日に立秋を迎え、8月8日からライオンズゲートが開くというなんともパワフルな今週…皆さまいかがお過ごしですか？我が家ですか？通常運行ですヤマナカです立秋と共に、秋の氣配が流れ込んできた氣がします。氣がするだけかもしれない…と思わせるくらい、日中は熱くて仕方ないですが(笑)夕方は風が吹いて氣持ちのいい時間もありますそんな時間は大体17時から日の入りくらいまで。最近太陽光を浴びる時間が少ない我が子たちを連れて、夕方外に出掛けるようになりました先週の金曜は週末ってことで宮地浜まで🌊（片道1時間で行ける超絶美しき海♡）私も心から楽しみました昨日は近所の公園から美しい日の入りをつくづく感じます…海や太陽などの自然からいただくパワーって本当にすごい！！そこに存在しているだけ。与えようと必死なわけではなく、ただそこに在るだけ。それなのに、なんでこんなにも力をもらえるんだろう…私もそんな存在になりたい。と心から思いました。と、同時に、最近「ない」にフォーカスし、また「ないない星人」になっていたことにも氣付きました。薄々氣付いてはいたけれど、無理やりポジティブ変換して、なかったことにしてた。改めて「ない」は「あり得ない」し、私の周りには「在る」しかない！と自然に触れて感じることができました最近イライラすることが多くて、朝も起きれずなんか体感悪かったんですが、それも瞑想をサボっていたからかも。潜在的に、「自分に還れ」と言われている氣がします。久しぶりに朝瞑想をし、お風呂に入ってから一日を始めると、本当に氣持ちが良いし、切り替わる。日々のルーティンって大事ですね「ない」にフォーカスしている時、イライラしている時、原因や理由を外のせいにしてました。子どもがいるから思うように仕事できずに稼げないコロナ禍だから、したいことができない夫が忙しいから私一人で頑張らなきゃいけないそんな風に、自分ができない、しないことを環境や人のせいにしていました。全部自分なのにね目の前に起こることって、全部自分の願いが叶った結果なことを忘れがちになります。もやっとかいらっとかって、それに氣付けよってサインなんですよね。そこで感情に流されず、立ち止まって、「なんで今私はこんな感情になったんだろう」ってところを掘り下げるタイミングなんだよ！って教えてくれているのに、感情に流されまくるヤマナカ九紫火星の私が一番氣を付けなければいけないのが「感情的になること」いったん火が着くと、本当に暴走しがちwwやっぱり感情のコントロールが最重要課題ここのコントロールには、自然に触れることや瞑想をすることが私には必要なんだなと感じさせられる数日です
29Jul
- 暮らしをシンプルにしてくれた水
  こんにちはうだるような暑さで、娘を連れて外に遊びに行く氣が…でも、太陽の光は浴びたいので、庭にベビーバス出して、バシャバシャやってます今はまだ歩かない娘はこれで楽しんでいるようなので、とっても助かります(笑)きっと少し涼しくなったころに歩き始めるだろうから、そうなったら一緒に近所をお散歩したいと思います散歩は、娘のためでもあるが…運動不足の私のためでもある…こないだ、ちょっと散歩しただけで両ふくらはぎが筋肉痛になりましたヤマナカですしかし、我が家の庭は土の庭なもんで…虫が…特に蚊が…めちゃくちゃ寄ってきます以前なら、刺されまくってかゆかゆになってましたが、最近使い始めた、慧一之水が我が家では蚊よけにも使えています100倍希釈したものをシュッシュしておくだけで、今朝も30分以上庭に居ましたが、一か所も刺されてません保育園で蚊に刺されてくる息子は、この希釈液をシュッシュするだけで痒みが治まるそうです恐るべし…慧一之水…こちらから購入できますおすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」【10日分】慧一之水➕Waka-ga-El 価格:6,424円 193ポイント (2022/07/29 13:11時点) おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」慧一之水５日分・1リットル価格:2,700円 81ポイント (2022/07/29 13:12時点) 使い方無限大過ぎて、どう活用しようか迷ってしまうくらい…詳しくは、こちらのページからおうちで極上デトックス温泉　慧一之水　えいち初めまして慧一です。このページにたどり着いたご縁をありがとうございます。わしたちは日本人のお風呂文化を取り戻す、お風呂での幸せ時間の為に生まれました。スマホの充電もええですけど、自分自身の充電をしようや！ぜひ慧一之水でトロトロのお風呂でデトックスしてみちゃってください！間違いなく実感すると思うで！home.tsuku2.jpインスタ見ながら活用方法を考えてます㈱慧一(えいち)家族で入れるデトックス風呂|健康風呂|お家で温泉♨️|肌荒れ改善|水虫改善|ミネラル補給|広島 (@eichimiraicle) • Instagram photos and videoswww.instagram.comLINE登録すると、癖強めの配信が楽しめますよここ半年くらいで、水との出会いが盛りだくさん！！今我が家では、慧一之水とフィゴーナを導入してますが、本当にQOLが上がりました今まで色々買っていたものが、大体この二つで完結します湯治目的で温泉に行く必要もなければ、蚊取り線香も虫よけスプレーもかゆみ止めも不要。化粧水も乳液も要らなくなって、野菜の農薬除去のためのホタテパウダーも要らなくなった！除菌のための何が入ってるかどうか分からないものの代わりにもできるし、胃腸炎で辺りが菌やウイルスだらけになっても大丈夫。娘のお尻が荒れた時も、汗疹ができ始めても、シュッてすればOK。最近おしりふきすら使っていない（うんちもシュッシュして、布おむつで拭いてる(笑)）もうなんか色々手放せてスッキリ何より、そもそも水だから安心なんですよねシンプルに暮らすことってこういうことも含まれるなーとつくづく感じているところです。物を購入する時、「これって今本当に必要？家にあるもので代用できないかな？」と一旦考えるようになりました代用できるかどうか分からないものは、一旦購入をやめて試してみて、また検討するので、新しくアイテムが増えるということがとても減りましたすると、収納スぺースが拡がって、家の中がどんどん整っていくという好循環どんなことが自分の暮らしにいい影響を与えてくれるか分からないもんだなーと感じていますこれからもQOLを上げてくれるアイテムに出会えるように、自分のアンテナの感度を上げていきたいと思います
27Jul
- 目に見えないものを感じる
  こんにちは最近息子を見ていると「赤ちゃん返りか？！」と思われる行動があります。👦「ねぇ、今から僕バブちゃんってことでいい？」👩「え？え？何？バブちゃん？何それ？」👦「バブちゃんって呼んで！赤ちゃんみたいになる！」👩「おおおおおう…いいよ」そんな感じでバブちゃんになるのですが、言葉使いが赤ちゃん語になって、移動がハイハイになりますそして、「バブちゃん」と呼ばなければ、激おこです(笑)世に聴く赤ちゃん返りとは全く違いますが、息子なりの表現で、それで納得するなら付き合っていこうと思いますただし、私の氣持ちに余裕のある時だけヤマナカです土用に入る少し前から我が家を襲っていた不調の波🌊やっと落ち着いてきたものの、まだ通常運転までとはいかず、泣く泣くキャンセルする予定も多々…これからは、土用に予定を入れるのは控えようと思います年に4回ある土用、穏やかに過ごすことを最優先にするという教訓ができた、今回の夏土用でしたそんな中、大吉日だった昨日は神社へ行ってきましたいつもは娘と行くのですが、まだ本調子ではなかったので、在宅勤務の夫に任せて一人で行ってきました今の季節、突き抜けるような青空と繁る木々が本当にキレイ階段を上がっていって、手水場の手前に風鈴がたくさんあって、その風景と音にも癒されました～まさかのスマホを車に忘れてて、写真は撮れませんでした（階段を再度上がる体力がなかったとも言うww）どの神社でも感じるのですが、鳥居をくぐった後、パキっと変わる氣が好きです神様の領域にお邪魔した感じパワーをいただいて、また頑張ろうって思えます今の職場で働くようになってから、目に見えなものの力を借りるということを知りました。社長が神社へお参りに行くことや、家祓いなど…以前の私だったら、「え？何？神頼み？」「そんなことやって意味ある？」みたいに思うことばかりです。ばりやな奴ｗしかし、神社のことを知ったり、お参りに行くことの意味や、家の氣やパワーの話…変えてみると色んな事が好転していきました。私たちの生きている空間は目に見えるものが5%目に見えないものが95%とも言われています。（人間の意識と無意識と同じですね！）目に見えない95%の力の方が大きいと今となっては感じています。先日、実父が行きたいと言ってた場所へ一緒に行きました。そこはお寺だったのですが、ここもまた目に見えないパワーに満ち溢れていた場所でした毎月2回護摩供を行っているという…すごい場所。求菩提山奥之院山田龍真公式ホームページyamada-ryushin.net護摩行は広島カープの新井さんがやってるってくらいの情報で、熱そうやなー辛そうやなー広島新井が14年連続護摩行「気持ちグッと締まる」 - プロ野球 : 日刊スポーツ　広島の新井貴浩内野手（４０）が１１日、和歌山・高野町の高野山別格本山清浄心院で、石原慶幸捕手（３８）会沢翼捕手（２９）堂林翔太内野手（２６）とともに護摩行に… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム（nikkansports.com）www.nikkansports.comくらいにしか思っていなくて、どういうものなのかを今回初めて調べて、実際見てきました。パワーがやばい（語彙力ww）いやーでも、本当にパワーがすごかった。その場にいることが奇跡としか思えなくて、途中なんでか分からないけど泣いてた私。実際、この炎の前に座ることもできたんだけど、私なんかが座るなんて恐れ多すぎて無理でした。でも、帰り道には次回は絶対あの場所に座る！と心に決めて、お寺を後にしました。色々なものから導かれ、今の私に必要なものが与えられていると最近常々思います。神様は私の望むことを100%叶えてくれているその大前提の上で、自分の目の前のことを見つめると、本当の私の願いを知ることができます。目の前に欲しいものがぶら下がっているのに、自ら受け取りを拒否するという場面もちらほら。なんで受け取れないんだろう？なんでこんな思いになるんだろう？自分の想いや願いを丁寧に見ることが、私が私の人生を豊かにしていくんだろうなと思います。人生のハンドルを握るのは自分じゃけぇね。人のせいにはできん。素晴らしい景色を見続ける人生にしたいと思います
25Jul
- 健康とは何ぞや？
  こんにちは土用の氣をもろに受けたものの、回復もスピーディな山中家です息子と私は全快夫も痛みから解放された様子娘はもう少し闘いが残っているようです下痢や発熱は治まり、鼻水垂らしてますしかし、よく寝る子どもたちを見ていると、体を回復させるには睡眠が必要不可欠と感じざるを得ないです今回の胃腸炎を期にお粥にハマっています。ヤマナカですこれはゴマダレ素麺wお粥じゃないんかーい！土曜日は月2回通っている、カイロプラクティックのアジャストメントの日でした今回のアジャストメントはいつもと違った感覚でした我が家が通っているのは、博多のぜんカイロプラクティックさんですぜんさんは本当に優しくて、知識も豊富で頼りになる方です博多駅から徒歩圏内なので、福岡近郊の方はぜひぜんカイロプラクティック（福岡市博多区博多駅前）｜エキテン博多駅（福岡市博多区）周辺にあるぜんカイロプラクティック（カイロプラクティック）の店舗情報（アクセス情報、80件の口コミや16枚の写真など）を掲載中。国内最大級の店舗・施設の情報サイト「エキテン」では、店舗の口コミなどからあなたの目的に合ったお店を探せます。www.ekiten.jp私の所属先でもある資明堂の先生は、国際資格を持つDCなので、広島まで行ける人は絶対おすすめKidsDayって子どもの日もあるので、ぜひ広島市でカイロプラクティックドクターをお探しなら資明堂へカイロプラクティックの本場アメリカパーマー大学で学び、広島市で開業して11年。赤ちゃんからお年寄りまで、人生を前向きに楽しむ方を対象に体と心のケアを提供しています。自然療法のドクターという立場で、多くの方の人生をより良いものにしていくのが当院の役割となります。広島で生まれ育ち、広島の方々の健康にお役に立てることを日々とても幸せに感じております。home.tsuku2.jp日本のカイロプラクティックは整体みたいなイメージがあるけど、ホンモノのカイロプラクティックは整体とは全然違います整体でもマッサージでもありませんしっかりとした哲学があり、アメリカでは、西洋医学や東洋医学と並ぶものなんです。なので、日本でどのカイロプラクターを選ぶのかは本当に大切です今回のアジャストメントは、全員不調な中だったので、どうなることやら…と思っていました(笑)案の定、いつもと違うところにサブラクセーションが発生していたり、免疫が頑張ってくれた痕跡が見えたり、アジャストの入り方がいつもと違ったり…なんか新たな感覚…新鮮だわ…♡みたいな感じでした振り返れば、福岡に来てから丸4年…ここまで激しく体調を崩すことはなかったんです。今回は入ってきたものが新参者な上に強かったみたいでww体がいつも以上に頑張ってくれていたみたいですこうして、病院や薬にお世話にならず、頑張れる体でいれることも定期的にメンテナンスしてるおかげ♡健康とはこういうことだなと改めて実感したのであります。健康についての捉え方って、様々だと思います。今現在何も不調がないから健康今まで病氣も怪我もしてこなかったから健康元氣そうに見えるから健康色々捉え方がある中で、私が思う健康とは心身共に健やかで、しっかり対応できる免疫を持つことこれを健康な状態だと考えています今回の家族の不調の波を経て、メンテナンスしているのに、なんで熱が出るの？こんなに予防頑張っているのに、不調が出てくるの？運動してるのに痛みが出るっておかしい！！そんな私の思考がにょきにょき顔を出したんです。そこで、私は、健康とは、痛みも病氣もない状態そんな風に設定していて、熱や痛み、不調を悪としていたことに氣付きました。そんな時、そうじゃないよね？って私が私に突っ込んだんです(笑)自分の力で全員回復してるじゃん？そこに注目だよ？そうなんです。家族全員、自力で何とか出来ているんです。それって当たり前じゃなく、すごいことなんですよね。そこには「心身ともに」健やかで在ることが重要。体に何も異常がなくとも、心、思考がネガティブだったり、暗くなってたり、「ない」にフォーカスしがちだったりすると、上手く機能するはずの体も、機能しなくなってしまうんです。なので、「体」の健康だけでなく、「心、思考」の健康にもしっかりフォーカスしながら、生活していくことが、本当に健康でいるためには必要だと私は思います♡8月6日まで土用は続きます。土用の時期は、メンタル的にも揺さぶられて、イライラ、ムカムカ、ソワソワしたりする人が多いです。そんなメンタルから、体調を崩してしまうこともあります。でも、それを悪とする必要はありません♡そういう流れだし、そんな中でみんな生きています。自分の感情や体調をしっかりと見つめる時期だと腹を括って、この土用の時期を過ごしましょうー！
21Jul
- リブログ記事結局のところ「自分どうしたい？」なんすよね
  こんにちは今日もいいお天氣ですさっき干した布おむつがもう乾いていてびっくり今日は朝から3回洗濯機を稼働させています実は母子で胃腸炎になっています詳細はこちらなので、色々分けて洗ったりしてたら3回(笑)でも、このお天氣のおかげで早く乾きそうです今日晴れてくれてありがとう♡お空にも感謝です♡ヤマナカです母子で胃腸炎ですが、数日前まで、息子も熱出してましたしかも、5日間連続39℃近くまでで続けてた下がってきたところで、私たちの胃腸炎え。なんの修行かな？まぁゆーて、ここ一週間くらいで、「見守る」とはなんだ？！とか、何をどう捉えて、どう行動するか？！とかそういうことを色々と考えさせられ、後悔のない行動がとれたのではないかなーと思うのです。我が家の子どもたちは、生まれてすぐからカイロプラクティックケアを受けているからか、本当に免疫力強めに育っていると思います。周りは流行りものにやられているにもかかわらず、1人ピンピン元氣だったり、熱出したとしても、スパーンと上げて、一晩で下げる！みたいなことばっかりだったし、なにより、本当に元氣なんですよね。そんな息子が、5日連続38~39℃の熱が出続けるというのが、私には不思議な出来事でした…・なんでしっかりケアしてるのにこんなことになるの…・なんでお金かけてケアしてるのに熱が出続けるの…・熱が出たら色んな予定変更しなきゃいけないじゃん！・熱出てて元氣でも無理させたらだめ…色んななんで？とべきねばに向き合いました。そこでふと…「発熱するって悪いことだっけ？」「熱出てることをただただ悪にしてない？」「ダメなことなんてない！私はどうしたいの？」「変にお金と結びつけてない？」そんな感情にぶち当たりました。息子が発熱しているという事実に色んなものをくっつけて、自分で自分を不安にさせていました今日も虹を吐きますそこに氣付いて、自分がどうしたいかそれをはっきりさせた上で、夫に相談し、息子にお伺いを立てました。多少変更があったものの、予定を大幅に変更することなく、やりたかったこと、やり遂げたいと思っていたことは、全部することができたのです。そこには色んな葛藤もあったけれど、戻ってくるところは「自分はどうしたい？」ってところでした。今までの私は、やりたいことなどがあっても、でも、周りに迷惑だろうな…でも、無理させてたら嫌だな…でも、周りから変に見られないかな…っていう「でも」と「相手の反応」ばかり氣にしていました。そして、やりたいことをやらずにいました。そして、やれなかったことを人のせいにしていたんです。やりたいことをやりたい！って言わせてもらえなかった！みたいな。拗らせ自分で勝手にやらずにいたのに、人のせいですよもうやめいって感じですよね(笑)でも、周りに迷惑だろうな…→誰も迷惑だなんて一言も言ってないし、　そもそもやりたいって思ってることすら知らんよwwでも、無理させてたら嫌だな…→誰がいつ無理って言ったよ？！勝手に決めなや！でも、周りから変に見られないかな…→いつ誰が「変だな！」って言ったんよ？！　てか、周りって誰だよ？！1人突っ込みです事実ではないこと、ただの自分の妄想にストップかけられていたのに、まさかの人のせいですwwもうね、そんなめんどくさいことはやめます。やめるといっても定期的に出てくるやつなので、「自分はどうしたい？」にしっかり戻れる自分になります！！何が言いたいのか分からない状態になってきましたが…(笑)日々の出来事には意味があって、流して過ごすのもありだし、一つ一つ向き合うのもあり。向き合っていると、「本当はどうしたい？」ってところの、自分でも感じていなかったようなことが出てくる。そこと向き合うことによって、自分が変化していって、それに伴って、周りも変化していく。周りの変化ばかり求めていても、何も変わらない。変えられるのは自分だけ。そういうのをまざまざと感じさせられる最近です私は日々に感謝しながら、健やかに過ごしたいそれを実現させるために色々行動していくんだー！という宣言です今日も読んでいただいて有難うございます
15Jul
- リブログ記事早速起こった変化♡
  こんにちは現在我が家は夫不在のワンオペ生活中です今日帰ってくる予定なのですが、なんと、盛岡から新幹線で帰ってくるそうな…はぁ？新幹線で8時間とか…嘘やろ？飛行機は？？ってなるよね。夫：昨日予約しようとしたら、満席だったんよね。でしょうね！三連休前の金曜の夜の便なんて、そうでしょうよ！おかげで今日もワンオペレーションで過ごします。いやーマジで保育園には感謝しかない…虹を吐きますヤマナカですそんな地獄のワンオペの最中…私は私の変化に氣付けました先日の記事にも書いたんだけど…あゆみさんとお話する中で印象に残っている言葉怒りの素は悲しみ悲しみの上にしか怒りは乗らないこの言葉が私に大きな変化をもたらしてくれました。最近本当にイライラムカムカしていて、随分前に経験したPMSのような感じ…生理が再開していない中、こんな感情を持っていることがめちゃくちゃ氣持ち悪くて本当に嫌だった…そんなイライラムカムカを自己処理できなくて矛先は息子へ…本当に毎日怒ってたし、怒鳴ってた…息子の心配はせずに、怒鳴り声が近所に聴かれていないかソワソワしてた…（今振り返ると、アホちゃう？ってなるw）そんな日々が嫌で嫌で仕方ないのに、自分の感情コントロールができない自分が本当に嫌…そんな時にあゆみさんと話ができて本当によかった！怒りの素は悲しみ悲しみの上にしか怒りは乗らない瞬間的にイラっときた時…この言葉がよぎるようになりました。この言葉通りなら、私のこの怒りの素はどんな悲しみなんだろう…って立ち止まることができるようになったのです！そうすると、イラっとした時の私の感情や何が悲しかったのか…そして、幼少期の私の悲しみまでたどり着くこともありました。立ち止まって、怒りの素を自分で辿ることで、息子には「母さんは○○で悲しかった…」と伝えることができ、怒って怒鳴り散らすのではなく、ただ私の感情を吐き出すそれだけで良くなったんです。私の感情を聞いた息子は、「ふーーん」という反応だったり、「そうなんだ、悲しかったんだ」とか「母さんが悲しくないように○○するようにするね！」というような返答が返ってくるようになりました。たったこれだけのことなんですが、3日間私は全く怒ることもなく、怒鳴ることもない平和な時間が流れていることに氣付きました。昨日の夜、それに氣付いた時、もう何だか…本当に感謝しかなくて、泣きましたきっかけをくれたあゆみさん今まで私の感情を受け止めてくれた息子修羅場をどうにか治めようとしてくれてた娘自分が不在になることで子どもと向き合う時間をくれた夫何より、氣付けた自分有難う♡冒頭で夫のことをディスっていましたが(笑)夫不在の今週も在るべくして在った数日間だったと今は受け止めることができます特に息子には感謝しかない…怒りの素は悲しみ悲しみの上にしか怒りは乗らない私がこの言葉をいただいて、感情の出し方が少し変わっただけなのに、息子が私の顔を伺いながら、何もかも私に確認しながら進めるのではなく、笑顔でやりたいことをやりたいように楽しくしている姿が格段に増えました。私自身も幸せだなー穏やかだなーと感じ、そんな中で自分が過ごせていることに感謝が溢れます。ほんの小さなきっかけが家族に大きな変化をもたらす。本当にあるんだなー♡と実感せざるを得ない出来事でした。副産物的な感じですが、あゆみさんと話をした翌日から、家の中がめちゃくちゃ整うようになりました夫婦の仕事部屋は物置と化して、足の踏み場もありませんでした…ダイニングテーブルは物が溢れて、ご飯前にざざざーーと端に寄せる感じでした…それが、本当にスッキリと片付いているのです！いや、私が物の片付けと掃除をしたんですけど(笑)でも、それ以外に空氣感が整った感じがするんです氣のせいかもしれんがな！！まぁそれでもいいんです。私が氣持ち良く過ごせている。そこがまずもって大切なことですね自分を満たしていきましょう♡明日から連休は、娘のバースデー週末♡こないだ産んだのにもう1歳です可愛くて癒ししかない娘…1歳の行事をどんな風に過ごすのか…楽しみです
13Jul
- リブログ記事今ここを生きるんだよ！！
  こんにちは今日は少し涼しい福岡です窓を開けて扇風機の風に吹かれている…色んな音が聞こえてきて、今日はセミが静かだなーなんて感じたり。一年前の今日、どんな風に過ごしてたっけ？なんて考えてて、PC開けたらAmebaさんが一年前頃の記事を通知してくれてましたなんというタイミングの良さwwなので、調子に乗って今日もブログ書いてますヤマナカです一年前の記事がこちらそうそう、出産直前でしたね（え、忘れとったんかいww）ここ1,2年で一番ソワソワしとった時期かもしれん。陣痛ってどんなだったっけ？そもそも陣痛って氣付けるのか？どんな出産になるんだろうか…そんなことを毎日考えながらも、最後の家族3人での時間を堪能していた時期でもある。出産前日には主人と産前デートでステーキ丼食べに行ったな(笑)あの頃は、娘が産まれたら、息子が寂しい想いをするだろうから、娘のお世話は全部夫にしてもらって、私は息子とイチャイチャする！って宣言してたのに…連日夜叉のように息子に怒っている現実(笑)同性の子どもってどうなんだろう…って思っていたけど、思っていた以上に娘が可愛くて、癒しでしかない。本当に穏やかで、私からこんな穏やかな子が産まれてくるなんて…って日々思っているここで、未来を想像することは、想像でしかないんだなってとこに行き着きました私たちが生きてるのってどこだろう？ってなった時、今ここでしかないんですよね。だから、過去を振り返って、後悔する必要もないし未来を想像して、不安になる必要もない。私は今ここをどう生きたい？それだけ。未来を考えることは必要なことかもしれないけど、それは、今ここが満たされてから。「今」が満たされないと、未来の創造なんてできないし、満たされないまま創造しても、不足の未来しか創造されない。よく「明日死ぬかもしれないから」とか言うけど、まさにそれなんだと思うのです。未来への備えも勿論大切なことだけど、未来への不安と心配のために、今の自分を満たさないのは本末転倒な氣がする今を満たした上で、明るい未来への備えをしたいですねこの人たちに「今ここ」を教えてもらってるなー！産まれた時にいつ死ぬか決まっている。それがプログラミングされている。これは、私が28歳の時壮絶な精神病歴から抜け出すきっかけになった言葉です。いつ死ぬか決まってるなら、今私は楽しく生きたい。こんな状態で終わりを迎えたくない。そう思えて、片手いっぱいに飲んでいた薬と、依存していた人間関係の一切を断ちました。そこから驚くほどに、人生は変わっていきました。私の40年の人生にはいくつかのターニングポイントがありますが、この28歳の時はかなり意味のある分岐点だったと思います。終わりが決まっていて、でも、それがいつ来るかは分からない。終わりに怯え、不安になって過ごすでもいいし、明日終わってもいい！と今にフォーカスして過ごすでもいいんですよね。自分がどう在りたいかは自分でしか決められない。自分の人生を操縦できるのは自分しかいないんです。他人にハンドルを渡さずに、しっかりハンドル握って、自分の行きたいところに行こうよし、今日も私が楽しもう
12Jul
- 怒りの素は…？
  こんにちは毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？ヤマナカは…元氣元氣平日フルワンオペでも元氣元氣休日も一人でフル稼働だけど元氣元氣え？夫ですか？平日は、泊り出張や連日遅い帰宅ですよ休日は、運動不足解消で一人で泳ぎに行ってますよその後、泳いだからだるいわー眠いわーって言ってますよヤマナカ生きてますよいやー本当にね、一日がアッという間！！本当にびっくりする！！やりたいこと、しなきゃいけないことが頭の中を駆け巡り、かなりビジーが、タスク管理がなかなかできず、え、今日何してた？私ってなっている毎日です7月入って一氣になんか流れが変わった感じで、ずどーーんとメンタルやられとる。んで、来週から土用やろ？やばない？（先日の息子の保育参観での娘自由だ…）そんな中、昨日はあゆみさんに会いに行ってきましたエジプシャンオイルの会で出会い、ISD個性診断をしてもらって以来、繋がりを持たせていただいているあゆみさん本当に穏やかな空氣感を持つ方で、一緒の空間にいるだけで癒される方ISD個性診断のことを聞きに行ったんだけど、帰りの車の中で、え？あれ？なんの話しに行ったんだっけ？ってなるくらい、濃密濃厚な時間を過ごさせていただきました♡昨日という日を振り返って思うことは、やっぱり自分次第ってこと。自分がどう在るかどう在りたいかここを本当の本当に腑に落とすことが必要。今までの私は、外身だけそうなった風な感じでした。あぁもう恥ずかしい…本当は全然腑に落ちていないし、体感悪いことばかりなのに、そんなことない風を装って、私のありのままを隠すべく、猫スーツ被っていたように思います。あゆみさんといる空間で、そのスーツはいつの間にか脱がされていて、私の素の氣持ちがどんどん出ていきました。不思議な感覚だった。私が私の言葉で話しているんだけど、私はただの発声器になっているだけ。そんな感覚。だから、私の余計な思考が入ると、一氣に話してて氣持ち悪くなって、何話してるか分からなくなってた。斜め上から操作される感じ。出産の時の感じと似ているかも『【出産レポ】なるようになってる②』こんにちは安心してください。子育てしていますよ！え、前回の投稿からもう1ヶ月以上経ってんの？うそやろ…続き書きます♡とか言っときながら、こ…ameblo.jpその時、私の中には3人の私がいました。先生を呼ぶ内線での会話とか助産師さん同士の会話とかなんか冷静に聴いてる私ひーひー言いながら頑張ってる私それを斜め上から見てる私とても不思議だった。いよいよ出てくるよ！のタイミングになって、急にリアルな自分にすぱーんって戻って、え？なにこれ！めっちゃ痛いんだけど！って驚いた(笑)↑↑↑ここの部分ね！あゆみさんと本当にたくさんの話をしたんだけど、その中でとても残っている言葉があって怒りの素は悲しみ悲しみの上にしか怒りは乗らないその日の朝息子とのやり取りでぶちぎれした出来事と重なりまくって、腑に落ちるしかなかった…最近の私は、自覚するくらいイライラムカムカしていて、息子のことを頻繁に怒ってた怒鳴ることもあったその後、自己嫌悪で落ち込んで…でもまた繰り返す…という繰り返し。正直体も心も辛かったけど、その衝動が抑えられなくなってた。でも、あゆみさんからの言葉を聞いて…色々怒っていたことの根底は悲しみだったんだ…とすごく納得。それなら、怒るんじゃなくて、悲しんだよって伝えた方がいいなって感じたんです。その日帰ってから、朝の出来事を息子と話しました。「母さんはさ、悲しかったんだ」って言った瞬間、何とも言えない満足感のようなものを感じた。息子の反応は「ふーーん」って感じだったけど、そんなものどうでも良くて、「悲しかったという自分の氣持ちを伝えれた」ということが、私の中で大きかった。たったそれだけのことなのに…その日、穏やかな空氣感を久々に感じて、深く眠れました。この経験は私の中で大きい。自分次第で、変わるんだ、変われるんだ。という想いが生まれました。これから私はどう在りたいか何をしたいかというのもなんとなーく見えてきた！人のことがうらやましくて、自己否定ばかりしていた日々から、やっと一歩踏み出せたような氣がします。「ある」ものに感謝し、自分の本当の願いを放ちながら、私は私を生きていくことにします。長々と書きましたが(笑)最後まで読んでいただきありがとうございます
16Jun
- リブログ記事子どもたちの未来に私ができること
  こんにちは今日は梅雨の晴れ間？なのか、めちゃくちゃ氣持ち良いお天気です日差しは強めだけど、吹く風がすごく氣持ち良くて、娘と「氣持ち良いねー」って過ごしてますばり幸せ♡♡最近吹く風が氣持ち良くて涙が出ます。ヤマナカですヤマナカ、正常です。ご安心を小児カイロプラクティックってご存知ですか？今日はですね、私の所属先でもある広島のカイロプラクティッククリニック資明堂の記事をシェアしますね小児カイロプラクティックって知ってます？読んで字の如くです(笑)我が家の子どもたちも新生児期からアジャストメント受けています！え？新生児から？と言われることが多いのですが、そうなんです！新生児から受けることができるし、私は新生児期から必要なケアだと、声を大にしていいたい！！！すんごい大事だぞ！文字まで大きくなりましたww赤ちゃんて生まれたばかりだし、まっさらな健康なイメージありますよね。え？本当に？？だってさ、明らかにサイズ感違う狭い産道を自分で回転しながら、時には方脱臼させながら出てくるのよ？お母さん痛いもんだから、呼吸できなくなって、酸素少なくなって、苦しいーーーってなりながら出てくるのストレスフルじゃね？想像するだけでしんどい…そんな赤ちゃんがそのストレスをしっかり解消して、健やかに過ごすためにもアジャストメントというケアは必要。早期にサブラクセーションを取り除くことによって、免疫力だったり、発達や発育に影響が出てくるのであります。ほんと言えばね、妊娠中のマタニティケアも重要。もっと言えばね、妊娠前からの体作りから要ケア！ということは、生きてる間はずっとケアが必要ということになりますね！私は我が子たちにできる限りのことをしてやろうと思っています。お金も重要ですが、いくらお金があっても、健康な体がなければ意味がないです。健康な体と心があれば、どうやってお金稼ごう？自分の幸せって何だろう？が自然と考えられるようになると私は子どもたちを育てながら感じます。なので、まずもって健康な体と心それを作っていくには、しっかりと睡眠をとり、健康な食事をし、しっかり水を飲んで、デトックスをし…定期的なケアを受ける。難しいことではありません。難しくしているのは、自分自身。シンプルに考えれば、自分の願いが見えてくる。そして、粛々とやるべきことをやっていく。それが健康で豊かな人生への道だと私は思うんです。うんまぁでも、いきなり我が子にアジャストメントを！ってなるとハードル高いかもしれない。…ということで、資明堂は「KIDS day」を開催！カイロプラクティックの話や実際のアジャストメントを受けてもらう百聞は一見に如かずまずは、私たちの想いを受け取ってほしい！てか、このイベントに行ける人が非常にうらやましい！福岡でも開催できるくらい、広めまくる！！と心に決めたヤマナカであった。資明堂のKIDS dayは公式LINEから申込できるので、リブログしてる記事から登録＆LINEしてね♡
13Jun
- ないない星人
  こんにちは先日九州が梅雨入りしました今月は何かと予定が多かったのですが、梅雨入り直後からゆったりな感じになってきて(笑)ゆっくりしろってことだな予定を詰めることで自分を保ってる部分もあったりする私。でも、それで疲れちゃって、イライラしたりも(笑)どっちやねんって話ですよねどっちでもええねんって唱えながらのんびり日々を過ごしていこうと思います。なんで関西弁やねんヤマナカです先日、福津へ出かけました。宮地嶽神社があるので、ちょくちょく行ってはいたのですが、先月、友人のアテンドで福津を満喫してから、福津最高！！ふぅーーーー！！状態です(笑)まずは海。何と言っても海。何が最高って海。砂浜も海水も本当にキレイ！砂浜なんて、なんかキラキラしとるし！氣候も最高で、激うまフィッシュバーガー食べながら、きもちいいー！氣持ちいいー！！と、つぶやいていましたお次は、宮地嶽神社⛩これまた菖蒲とのコラボが最高やはりとてもパワフルな神社である…手水場がめちゃくちゃ美しくて感動紫陽花って、期間限定で楽しみまくりたいお花の一つですそしてこちらは、光の道先ほどの海はこの写真の果てのところ。私、まっすぐな道を見るとソワソワするタイプなんだけど、この道だけは何だかゾワゾワする！！神様が堂々と通る姿を想像すると、本当にすんばらしい景色に思える！その後は友人宅でみや古染体験♡丁寧に絞り方などを教えてもらって、自分の好きな色を好きなように置く。合言葉は「好きなようにしていいよ～♡」でした。その結果、ほんとうにすんばらしい作品ができた息子のTシャツなんだけど、息子もすごく氣に入ってくれた♡この日は大好きで仕方ない大切な友達と一緒に一日を過ごしました。息子も保育園お休みして連れて行ったんだけど、友達の子どもたちと本当に仲良く過ごしていて、私が友達を想うように、この子たちもお互いのことを想ってくれるといいな♡と感じました。今、周りにいる友人たちは本当に素敵な人ばかり。こんな人たちの中に、何もない自分がいることが恥ずかしくなるくらい、みんなキラキラしてるんだよね。楽しいし、本当に幸せを感じるし、一緒に過ごせる時間が本当に貴重だなと感じる。その反面、「私何もない」を感じる部分もあったりする。つくづく私の癖だなと思う。勝手に「何もない」って感じて拗ねる。そして、幸せで楽しかった時間に影を落とす。そんなことして何が楽しいんだって思うんだけど、思考回路が自動で動いてしまっている(笑)あーー何だかなー！！「何もない」なんて幻で、私はたくさん持っているのに…そこを本当の意味で認め切れてない。持っているものの価値を自分で下げてしまっている。周りと比べたら大したことない。実績も資格もない。こんなのあるって言えない。はい、出た。ないない星人「ない」はあり得ない。たくさんの「ある」に囲まれている今。あるに感謝をし、あるを見つめていこう。度々立ち止まってもいいじゃないか。楽しい、幸せそういう感情を思いっきり感じていこう。不安な自分も、まるっと抱きしめていこう。そんなことを改めて感じる福津への旅でした！また行こう。
03Jun
- 生きやすくなる方法
  こんにちはアメブロの新しい絵文字をつい最近発見し、使いたいんだけど、「え？これ私のキャラで使っていいやつ？」なんて氣持ちが出てきて、「なんや、まだそんなこと考えるんかい！」って、脳内一人ボケ突っ込みをしています。結果…好きにしたらええがなヤマナカです↑これね、これ！新しい絵文字！可愛いぜ！！↑この赤ちゃんも可愛いぜ！↑あーほのぼの♡さてさて…本題へ…我が家は、賃貸マンションなのですが、一階は有難いことに土の庭付きなのです。今日、久々に庭に降りました。そしたらこれ発見えらいモサモサはえていて、私は花とか草とか全然分からないので、インスタのストーリーズに「これ何？」って流してみたんです。満場一致どくだみだそうです！最近、色々なところでどくだみの話になっていて、「どんなところに生えてるのかなー？」「ドクダミチンキ、私も作ってみたいなー」「散歩の途中探してみよ」なんて思っていたんですね。灯台下暗しとはこのことですわ(笑)明日、息子と一緒に摘んで、一緒にチンキを作ろうと思います♡そういえば、先日息子が庭で遊んでいて、「お母さんにお花プレゼント♡」って持ってきてくれたんですそれが、今回のどくだみの花でした。そもそも、私…どくだみって小さい黄色い花だと思ってたんですわ。先入観って面白いですね。「こんな風に庭でどくだみ摘めたらええのに」って思っていたのを思い出しました(笑)完全に願いが叶っているこういう何氣ない願いが叶っているなーと思うことが多いです。そして、良いも悪いもぜーんぶひっくるめて叶ってるなと。一見、私にとって不都合な現実であったとしても、掘ってみると、完全に私の願っていることが叶っていることに氣付くことも以前に比べて本当に増えてきました。不都合な現実だけ、人のせいにして都合のいい現実は、叶えば願う♡って思っていた少し前の私。ぶっ飛ばし案件です。神様は私の願いを100%叶えてくれているそこに則るならば、良いも悪いも全部自分の願いなのだから、そもそも「良い、悪い」すら存在しないのではないのか。とすら思うわけです。悪いってなると、ネガティブ、不安、心配、不満、不足そんなイメージですが、こんなことを一つも感じずに生きている人なんぞいないと私は思っています。なので、確かに「悪い」とされることは存在するのですが、その「悪い」とされていることを「どう受け止めるか」次第なのではないでしょうかーーー？？不安や不満を感じ、他人のせいにして、自分を正当化してみたり、ネガティブなんて感じちゃダメ！ポジティブに考えよう！なんて無理やりポジティブに矢印向けようとしたり…え？何？全部ちょっと前の私ですよ？何か？？そんなことしなくてもいいんですよね私は今不安を感じている私は今ネガティブになっている以上。それ以上でも以下でもございません。そこから、「私はなんで不安なの？」を掘り下げていくと、私の中のどんな願いが叶えられているのかが見えてくるんですね。これね、難しいようで簡単なんすよ。だってさ、自分で自分の氣持ち聴けばいいだけ。難しくしているのはさ、そこにさ、余計な思考が邪魔してくるわけさ。その余計な思考とやらを取っ払っていくわけさ。「でも…」「だって…」っていう私を「はぁーー？？なんて？なんて？？」って黙らせる。ほいでモジモジしよる私に、「素直に言ってみ」と優しく語り掛ける…題して飴と鞭作戦え？大丈夫？伝わる？私は日々この飴と鞭作戦を繰り広げ、自分と向き合いまくっていった結果。庭にどくだみが咲くここまで来てるわけですよ(笑)なんかわけわからなくなってきたんですがwとにかく前提に「自分の願いは100%叶っている」を置き、自分の中の自分の言い分をとにかく聴きまくる。それを粛々とこなしていくと、生きやすくなるってことなんです。日々の小さなことにも感謝をし、「在る」に目を向けて丁寧に暮らしていく。これが幸せな人生だと私は思います♡
30May
- リブログ記事遂に足を踏み入れた…！
  こんにちは怒涛の週末を過ごしましたいやー充実自分の段取りにも拍手をしたくなる(笑)「こうなったらいいな」と感じたことや「やってみたいな」と感じたことが、スルスルと実現していくこの感覚…いいわ～忙しさの中にも、むふふポイントがたくさんあった週末でしたヤマナカですさて、先週遂に足を踏み入れました。4 0 代フォーティーですよ、フォーティー！！！おめでとう！私！！フォーーーーー！！昨年も誕生日について記事書いてました当時お腹の中にいた娘も今は外に出てきてすくすくと育っている👶（なんなら育ちすぎているwww）1年って早いようだけど、振り返ると本当に色んなことあったな…誕生日は父と母に感謝し、自分の人生を振り返る日なのだけど、私の人生は本当に【右肩上がりになっている】と感じざるを得ないのです。10代人の目ばかり氣にして、どう振る舞えばいい子に映るか考えてばかり…20代10代で作り上げた自分と本当の自分のギャップに苦しみまくる暗黒時代30代前半は暗黒の影を引きずりながらも、善き出会いに恵まれた開国時代20代、30代の私が想像していた40代とは全く違う何倍も何百倍も幸せな今！そして、たった1年前の自分の記事を読み直しても、当時よりももっと幸せを感じることができているなーとしみじみ…（涙）4月から4ヶ月間の凶月月間に入っている九紫火星の私確かに、ブレることも多いし、ネガティブに引っ張られたり、「ない」にフォーカスするタイミングもあるんだけど、その度に立ち止まって「私はどうしたいんだっけ？」って自分で自分に問いかけることができるようになっていっている。そんな自分の成長も感じることができている40歳です(笑)10代から30代半ばまでは、本当に苦しいことが多かった分、人生の後半はより楽しいこと、嬉しいことを増やしていきます♡今こうして、こんな氣持ちで居れるのは自分の中の変化も勿論だけど、周りの人たちあってこそ。これまでたくさんのご縁をいただきました。今なお続いているご縁への感謝はもちろんのこと、今は途絶えてしまったご縁にも、変わらぬ感謝を持ちながら、私は生きていきます。みんなーーー！！ありがとう！！本当にありがとう！！大好きだぜー！！40代、とにかくやりたいことやって！楽しく過ごすんだー！個性診断「サル」の私、日々ウキウキルンルンヤッホーって楽しんでいくぜー！こんな私ですが、これからもよろしくお願いいたします♡
18May
- 私のハッピーになる方法♡
  こんにちは山のようにうず高く積まれた洗濯物シンクの中に貯まっていく食器娘の腹に模様のように張り付く埃家事の優先順位を見失っていますヤマナカですいいんです！いいんです！！家族みんな元氣に生きてるし！いい～～んです！！とか言いながらも、先日紫微斗数鑑定をしていただいた茉叉先生から「開運のためにまずすることは家の整理整頓です」という金言←をいただき、落ち着いて優先順位を付けていこうと決めたヤマナカです。家の乱れは心の乱れともいうし、確かに家が荒れてるとイライラしがち。手放せるものはドンドン手放していこうと一家で取り組んでいます。先日は、息子のおもちゃを45リットルの袋1つ分手放しました。息子に承諾を得ながらやっていく場合もあるのですが、優しく繊細な息子は、おもちゃへの愛も深く…なかなか進まないので、壊れたおもちゃを中心に息子がいない間に仕分けし、手放しました。置き場所に困ることもなくなり、雑然とおもちゃが置かれた光景もすっきりやはり整うのはいいですね次は夫婦の仕事部屋を…ここが一番の難所だと私は思っています(笑)キレイにした翌日には雑然としている何故？とりあえず、仕事部屋にぶち込んだどけ！みたいになってしまっている場所でもあるし、何となく氣が滞りやすいなと感じる場所なので、定期的に整理整頓していきます！！第二の体と言われる家の中、私は家で過ごすことが多いし、夫も在宅で仕事をすることもある。氣の流れを作り、氣のいい空間にすることで、自分の氣もよくなってく！！茉叉先生に頂いたアドバイスを粛々と実行していくのみ！茉叉先生のブログ、とっても参考になるので見てみてほしい♡引き寄せる力を引き寄せる福岡明石会　風水・紫微斗数占術明石茉叉（あかしまあしゃ）の『元気になる風水』福岡風水＊紫微斗数占術明石茉叉（あかしまあしゃ）さんのブログです。最近の記事は「夢を追う　〜今日がつくるあなたの未来〜（画像あり）」です。ameblo.jpこの龍が好む家にするステップの記事、本当に参考になるのでぜひ！！（Vo.10まであります♪）『龍が好む家にする1ステップ風水 vo.1』皆さまこんにちは今日もお読み頂いてありがとうございますお水取りで頂いてきたお水を使うことでお家にも良い氣が入って来ています立春を過ぎて新しい氣が立ち上がるいま…ameblo.jp私は鑑定で、家族との関わり方ややろうとしていることの時期などを定期的に伺っています。子ども（特に息子！）との関わり方は本当に参考なって、1年少し前に初めて話を聴いた時は、本当に目から鱗で子どもとの関わりに大変化が起き、私自身が本当に変われました茉叉先生のこの記事…本当に感動する…『こどもたちは光です』みなさまこんにちはいつもご愛読頂いてありがとうございます毎日が奇跡の連続当たり前なんて事はないのだと思っています一期一会みなさまにお会い出来ましたことに感謝し…ameblo.jp茉叉先生への愛を語る記事になってしまていますが(笑)こういった鑑定を受けることで、自分自身も変われるし、知るだけで楽になること、関係がいい方向に変化することってあるんです。日々、生活の中での迷い、悩み、不安って自分だけで解決できることってあるんだけど、周りの力を借りると、よりスピーディになると実感してます。それが、家族だったり友人だったり、私にとっての茉叉先生のような方だったり…力を貸してくれる人はたくさんいるはず♡1人で抱えずに、周りに頼ってハッピーになりましょ♡
21Apr
- リブログ記事めくるめく保育園問題
  こんにちはどうも～おひさしブリーフ！私のこと覚えてます？え？何となく？それで十分でーーす！ヤマナカです前回の記事で、「前回の記事から1ヶ月以上も経ってる！」って書いてた私前回から、半年以上経過してますよ？！え？うそでしょ？ふふふ何と時間が経つのが早いことよ…この時レポートした娘はすでに9か月を迎え、高速ズリバイで四六時中私を追いかけていますキッチンで料理をしていると、足に纏わりついてきます。氣付いていないこともあって、踏んだりしてるけど、とーーってもすくすくぷくぷくと大きくなっております。成長曲線は生後3か月で上限をぶち抜き、今や上限のラインを見失うほど大きくなっています。（息子の時より発育が凄まじい…）体が大きいので、ハイハイや立ったりするのはゆっくりだろうなと思っているのですが、一人目の時にはなかった、「これはこういう動きの前段階だな…」という観察ができています。た…楽しい！！2人目育児あるあるなのか、本当に可愛いしかなくて、すごくゆったりした氣持ちで成長を見守れるし、危険かどうかの線引きもできるので、かわいい！楽しい！にフォーカスできる毎日です。あと数ヶ月で1歳を迎える我が子👶ここで、きました保育園問題もう本当に可愛いしかなくて、全部の瞬間を独り占めしたい！ってなってる私。しかし、1歳になるタイミングで入園手続きをしないと、息子退園問題が出てくるのです。好奇心旺盛な走りたいばっかりの少年を最早家庭保育するのは限界がある…実は2月は登園自粛を要請され、3日しか登園せず、家庭保育をしていました。・娘を1歳で保育園に入れる・息子を家庭保育するどうしようこれが最近のモヤモヤです。人氣の園一択でわざと待機にして、1歳半、来年の4月を狙って息子と同じ園に申請するこういう方法もあるが、しかしなんか氣持ち悪い体感覚が鈍いというかなんかスッキリしないイマココです今、この件について日々コロコロと自分の考えというか感覚が変わっていっててわけわからなくなってきている状態です。こんな時、どうしてます？皆さんの知恵をお借りしたいですとりあえず、しばらく書いていなかったノートを開いて、私の中の私と会議してみたいと思います。久々なのに内容がないようなブログを最後まで読んでくださってありがとうございました！また更新しまーす♡
14Sep
- リブログ記事【出産レポ】なるようになってる②
  こんにちは安心してください。子育てしていますよ！え、前回の投稿からもう1ヶ月以上経ってんの？うそやろ…続き書きます♡とか言っときながら、こんなに時間が経ってしまいました。日々全力投球の結果ですあっという間に一日が終わります。氣付いたら夕方です。本氣で娘の世話しかしてない日とかあります。日々全力投球ですヤマナカです今日は備忘録も兼ねて出産レポです👶(言っとくけど、長いですww)今回の出産👶.直前まで、本当に私は産むんだろうか🤔朝起きたらお腹小さくなってるんじゃないかそんな氣持ちでいました。胎動は感じていたし、赤ちゃんがお腹にいる事実は分かってた。でも、いざ産むということになかなか繋がらなかった、とても不思議な妊娠期間でした。出産した日付に変わった午前1時頃ふと目が覚めて再入眠できずにいた。主人とまめおが寝ているいつもと変わらない光景なのに、とてもとても特別に感じて、5時くらいまでふんわりした氣持ちで二人を見つめていました。←長いwいつの間にか落ちてて、なんかお腹がチクチクする痛みで起きる。直感的に「あ、これはいつものとは違う」と感じて、すでに起きてた主人に、準備を促した。慌てたのか、色んなものを落としたり、色んなところをぶつけたりしてる主人が心底可愛いなぁと思った(笑)まめおを起こしてもらって、出れる準備をして、病院に電話。(なぜかまめおはカッパ着て準備万端w)すでに10分切っていたものの、もう少し様子見ようとのことで、家で朝ごはん食べたりしてたら、1時間もしないうちに5分切るようになる。再度電話すると、来院するようにと。診察してもらうと、陣痛時で7㎝開いてて陣痛室飛ばして分娩室へ。この時は担当助産師さんと、雑談できるくらいだったなぁ。呼吸険しい顔にならないこの二つだけにフォーカスして、痛みの波に乗るような感じで過ごす。が、9㎝くらいに達した頃が、一番ワケわからんくなってたかも(笑)クッション殴ったり、変な声出たり(笑)ずっと胡座で過ごしてたんだけど、なんか急に体勢変えたくなって、四つん這いになったんだけどさ、その初回の陣痛で私崩れ落ちた(笑)あそこで一氣に進んだ氣がする。崩れ落ちた私、どうにか元の体勢に戻ったけど、そこから場の空氣が、ザワザワソワソワしてきた。あーそろそろフィナーレ迎えるなみたいな感じ。その時、私の中には3人の私がいました。先生を呼ぶ内線での会話とか助産師さん同士の会話とかなんか冷静に聴いてる私ひーひー言いながら頑張ってる私それを斜め上から見てる私とても不思議だった。いよいよ出てくるよ！のタイミングになって、急にリアルな自分にすぱーんって戻って、え？なにこれ！めっちゃ痛いんだけど！って驚いた(笑)そこからは、助産師さんとしっかりアイコンタクトとって、まさに共同作業的な感じでした。股に挟まってる我が子を感じ、パツパツまで拡がる会陰を感じ、砕けそうな腰の痛みを感じ、羊水の生温さを感じながらも先生と研修の先生の会話を聴いてたり、助産師さんが何を準備してるのか氣になったり、まめおどうしてるかなーって想ったり、お母さんー助けてーって呼び掛けたり。なーんか忙しかったけど、本当にたくさんのことを感じながら過ごしたラストスパートでした👶頭が出て、体が出て、まめこの声を聴いた瞬間、あーーーーー終わったーーあーーーーー楽しかったーって叫んでた(笑)色んなこと感じまくって、本当に楽しかった時間でした。出産って、痛いし苦しい。そりゃそうよ自分の中を人が通って出てくるんじゃし。痛くないわけないよね(笑)ただ、その痛みをどう受け止めるか。苦行と捉えてもいいし、幸せと捉えてもいい。どーっちでもいいってなった時に、私は幸せと捉えたいと思いました。かといって、痛くないわけじゃない。でも、私は楽しかった！と満面の笑みで出産を終えられた。出産直後に撮ってもらった写真が全てを物語ってると思う。自分で言うのもなんだけど、めちゃくちゃ良い顔しとる☺️それが全て。こんな体験をさせてくれた、まめこには本当に本当に感謝だし、立ち会い出産ができないというこの状況にすら感謝が溢れます。全てはなるようになっていて、常にベストな環境が整っているそれをどう受け止めるかそれは、誰かが決めることじゃない。自分自身が決めること誰のせいにもできないよ。自分の願いを叶えるのも自分。全ては自分の在り方次第。私は今回の出産で、本当にたくさんのギフトをいただきました♡全てに感謝です。有り難うございます♡♡
28Jul
- 【ご報告】なるようになってる①
  こんにちは安心してください。産まれてますよ！！👶👶👶👶👶👶この記事を最後に全然更新していなかったので、大丈夫ー？無事ー？とメッセージいただいたりしていました。お心遣いありがとうございます♡皆さんの優しい氣持ちに触れて、幸せ感じまくり♡ヤマナカです改めまして、先日、無事出産しました👶既に退院し、自宅に戻って生活しています。久しぶりの新生児…もう可愛すぎてメロメロでございます♡（指が長くて、爪の形がめちゃくちゃ美しい子が出てきました！）第一子のまめおの時とは全く違う感覚に自分自身、とても驚いていますが、状況や環境、経験値から言えば当たり前のことなのかも。すごくすごーく幸せな氣持ち、温かい氣持ちに包まれている毎日です♡この感覚は、実は妊娠中から続いていて、本当に「感じる」ということがいかに大切かを痛感しています。今回私が選択した出産方法は「ソフロロジー分娩法」でした。里帰りをしない選択をした時に、今回はソフロロジーで産みたいという氣持ちがふつふつと湧き上がり、産院を選びました。産院では、ソフロロジーがどういったものなのかを院長自ら案内する講習がありました。（コロナ禍の緊急事態宣言中だったのでDVD視聴でした）その講習の中で、私がいかにソフロロジーを甘く見ていたか…浅いところでしか理解していなかったか…そういったことを突き付けられました！本当にこの講習を受けられて良かった！と思います。できれば先生から直にお話を聴きたかった！！今までのソフロロジーへの印象は・痛みを幸せに変換する・マインドコントロールする・穏やかな出産そんな感じでした。（浅はかだ…(笑)）痛くないお産、幸せなお産そんな「出産すること」だけにフォーカスし、いかに楽に出産するかを見ていた氣がします。しかし、講習の中で先生が「ソフロロジーは妊娠中はもちろん、出産、子育て、その後の人生に影響を与えます」と仰いました。え。そうなの。というのが素直な感想でした。出産方法の一つが自分の人生にまで影響するなんて考えたこともありませんでした。しかし、妊娠後期に差し掛かり、色んな所が痛くなったり、思うように行動できなかったり…（その割には色々やってたと思うがwww）そういった出来事が次々と出てくる中で、ある日ふと「全ては繋がっている」という感覚が降りてきました。それが、講習の中で先生が仰った、「人生そのものに影響を与える」ということなのか！！と腑に落ちました。自分がいかに狭い視野で物事を捉えていたかを感じる出来事であり、またこのタイミングで、出逢い、この言葉をいただけたんだと思います。人生なるようになっとるなーとつくづく思います。全ての出来事は然るべきタイミングで然るべきことが起こるようになっている。その上で、自分がどう捉えるかそしてどう感じるかそれがとっても大事なこと。妊娠から出産、そして産後の今、それを感じずにはいられないことばかりです。出産そのものも、すごく印象的でした。長くなりそうなので、次の記事にさせていただきます！最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡

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