6月に入って
少しずつですが
サロンのご予約が増え始めたりもして
バタバタしているうちに
あっという間に
セルフケアの時間が
取れなくなってしまいました
というより
忘れてた感じ
久々なんだけど
ラジオ波をやったのは
結果10分
やるとすっきりするー
お肌が
だいぶ明るめなのは
冷たい炭酸水で洗顔したからです
↑
おススメー
前回が
こんな感じ
連続で何日もやって
私がたどり着いた答えは
さほど
毎日やらなくてもいいかな
でも
頻度高めでやってると
やっぱりいい状態を
持続させやすいな
そして
真面目にお手入れやってると
基礎化粧品の浸透もいいし
化粧ノリもいいし
いう事ないな
ただし
睡眠不足と
アンバランスな食事は
全ての手間と
かけたお金を
無駄にしてしまうな
って言う事でしょうか…
自分のできる範囲の事を
継続して続けるのが
なによりも大事で
情報量が多すぎる
この時代に
自分にとって
何が必要で不要なのか
見極める力が大事だなと
思います
↑
そのためにも
自分がどうありたいか
どんな自分で
どんな環境だと
自分自身が
ハッピーでいられるか
っていう
確固たる自分らしさを
ちゃんと持っていた方が
色んな判断基準になると思います。
ちなみに
私の基準は
ざっくりですが
笑顔でいられるかどうかです
笑顔で付き合える距離感
笑顔で買える納得感
笑顔で仕事出来る信頼感
笑顔で過ごせる心身状態
とかー
笑うことは
免疫もあげますし
口角も上がるし
時と場合さえ間違えなければ
いい事しかないので
自分の笑顔レベルは
私にとって大事なバロメーターです
これからも
セルフケア楽しいな
って思える頻度で
やっていきまーす
マシンを売るのは
やめよう…
☆みか☆
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