連日の猛暑
今年も、一日中
エアコンがフル稼働しています
梅雨の時期から
寝るときの
温度設定に頭を悩ませて
いたのですが
お客様と話をしていたところ
もしかしたら
よく寝られない原因に
パジャマも関係しているかも
と、思い
夏に快適に過ごせるパジャマを
注文してみました
吸湿速乾
サイコーですね
。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。
部屋着にもなるかな
と思って
上下タイプと
より足元の涼しさと開放感を求めて
ワンピタイプ
どっちも
いい感じです
。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。
今までは
Tシャツ👚短パン🩳という
トレーニングっぽいスタイルで
部屋着兼パジャマに
していましたが
餅は餅屋ですね
猫に起こされる以外で
目覚めることが
ほぼなくなりました👏👏👏
探してみると
想像以上に色々あったので
今度は
コットン仕様のアイテムを
探してみようかなー
と考え中です
。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。
そういえば
寝る時用の
下着も買ってみました
リンパ開放 ふんどしショーツ
とかで
ググって見てください
めっちゃ色々出てきますよ
私はガーゼタイプにしてみました
これもオススメ
身体を冷やしすぎず
汗をかきすぎず💦
って
なかなか難しいですが
夏バテしないように
いい睡眠をとりたいですね‼️
☆みか☆
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全ては血行促進のために。
心身一如の考えに基づき
ハンド、びわ灸、温活による
独自のメソッドで
心も身体もお肌もいい巡りに☆
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