いろいろ、本当にいろいろある日常で最近すごく感じることがあります。
「相手が変わることを期待せずに自分が変わっていこう」ということ。
それはいろんなところでよく聞こえてくる言葉。
わかっていても相手に期待をしてしまう。
相手に期待していることも気づかないほど無意識に自分の期待を押しつけてしまう。
私がこうしたんだからあなたもそれ以上に返してよ。私が寂しんだから、辛いんだから、察してよ。こんなにも泣いてるのに知らんぷりですか？？
私ばっかりあなたを大切にしていて、私ばっかり寂しい思いをさせられている…
いつの間にやら構ってちゃんになっています。
そうやって悲劇のヒロインになっては自己嫌悪、後に悲劇のヒロイン…という負のループに陥っています。そのループから抜け出すことができずに不安定なときを過ごしていました。
ある動画で「その人はもともとそういう人間っていうだけ」と言っているのを聞いて、は
っと目覚めました。
なるほど、そうだよね！
自分のものさしでその人を計っていたから、なんで？なんでこんなにも私を苦しめるんだ
と思っていたけれど、その人は私を苦しめてるつもりは全然なくて！もともとがそういう人なんだ！あー、なるほど！そういう人を好きになってしまったんだな、じゃあ仕方ないね！ってなりました
私を苦しめていたのはその人ではなくて、自分自身の思考でした。
それに気がつくと視点が変わって、とても気持ちが楽になりました
ついつい依存心がでてしまう、私の悪い癖です
その人にはその人の、私には私の、考え方感じ方があって当たり前なのに、自分のことばかりで傲慢になっていたことを反省しつつ、自分磨きというワードに火がつきました
素敵な40代を迎えたい❗
外見はもちろん、内面も磨こう！
また負のループにのまれないようにブログに書いておきます❗
私にとって本当に大切な気付きでした