おはようございます。
秋晴れなうです。
が、朝晩の冷え込み激しくて、寒がり夫くんとの室温主導権のとりあいが続く今日この頃です。
仕事復帰して早2カ月が経とうとしています。
疲労もあるけど、休みの日は（平日）は子どもたちも学校や保育園なのでのんびりできる幸せな時間。
以前の私は
「フルタイムだし、夜勤もあるし、その分休みの日は、保育園は休ませて一緒に過ごそう
」
↓
余計に疲労
ついにはイライラ
という
自分に謎のプレッシャーと疲労を与えていました。
母親なら、子どもと過ごす時間を大切にしなきゃ
それが子どもにとっても大切
的な。
その挙句にイライラされちゃあ
子どもの方がありがた迷惑だわね
子どもたちも学校や保育園楽しく行ってるし、
なので最近は、休みは潔くゆっくりさせてもらいます。
その方が私にとっては、あっているので
この謎プレッシャーって本当にやっかいで、
勝手に自分の心すり減らすことありますよね。
同じ事象が起きていても、
自分の心に平穏があるのとないのとでは、
動く感情が違ってきます。
この前も、
夫くんが子どもの風邪をもらったのか、
朝から寒い寒いと毛布にくるまり、ソファーで
鼻をぷくぷく言わせながら寝ていました（笑）
私は、楽しみにしていたドラマを見ていました。
これが疲れていたり、余裕がなかったり、家事を終わらせなきゃいけないという謎プレッシャーを自分にかけたりしていると
「また風邪もらったんか」「また寝てるんか」「ぷくぷくうるさい！！」「こっちはせっかくの休みでゆっくりしたいのに、洗い物もたまってるし…」
など出るわ出るわ愚痴の数々…
しかし、
私そのとき幸せ感じてたんで
朝から、子供たちのかわいいやりとりで癒されて、天気もよいし、洗い物もあるけど、ひとまずドラマみたい！！に意識をふっていたんで、
そのぷくぷくなってる鼻が可愛く思えるんですよね。
そのくらい
心の平穏をとるっていうのは
大事なことだな～と思いました。
イライラしているのは、自分の問題。
もし、自分にイライラをぶつけてきている人がいたら、
それは私の問題ではなく、その人の問題なのだな～
と、起きている事象とは少し離れて考えることができるようにもなってきました。
これって心に平穏、安堵感があるからこそ
だと思います。
まぁ全然私もイライラしますが…（笑）
それもご愛敬
なんでイライラしたり、不安を感じたりしてるのかなって
ちょっと立ち止まって考えてみましょう。
その「事象」ではなく
「自分の感情」をみてみましょう。
きっと
どんな事象がおきても、
イライラする原因は同じだったりします。
自分の傲慢さや、エゴ、それに自信のなさとか
そういったところに原因があるかもしれません。
それではまた。
よい一日を
