My way of life.
1ヶ月半の間
何をしていたか。
✔︎資格勉強
と並行して
✔︎臨時アパレルスタッフ
してました
以前勤めていた会社の新ブランドの
POP-UPに参画させていただいて
8年ぶりのアパレル接客でしたが
とーっても楽しかった
やっぱり私はアパレルが好きです
そしてそして、
10月24日(日)
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー
3級試験を受けました
その合否通知が11月15日発送…
ドキドキ………
昨日ポストに届いており、
80点満点中、私は78点でした！
んー間違えちゃったのか…
2級試験も是非受けたい！！！
さっそく更新が途絶えた私…
実は
急性腰痛症
になりまして…💦💦
いわゆる
ぎっくり腰
です💔
本当に突然、不意を突かれてなるんですね…😂
自分がとことん使い物にならない日々💦
でも家事・育児etcしないわけにはいかないので
無理のない範囲でやっております…😂🤙🏽
整体とか鍼とか行った方がいいのかなぁ💭
癖になるみたいなので、
なるべく日々のメンテナンスを怠らないように
過ごしていきたいと思います💦
早く治ってもらわないと
資格の勉強ができないよ〜
ずっと座っているのがつらいので
座学がなかなか進まないのがつらい💔
でも頑張るぞー💪🏾😤
さて💡
最近私がハマっているもの！
ハーブティー🌿✨
森田敦子さんの著書
自然ぐすり
を参考に、
私が改善したい症状にあわせて
生活の木
で、ハーブティーを買いました🫖🌿
今回は
ネトル と ローズヒップ
をチョイス！
好きな割合でブレンドして
1日2,3杯を目安に飲もうと思ってます💛
自然や植物の力を借りて
身体と向き合っていきたいなぁ✨
今日は関東に台風直撃でしたね。
八丈島のニュースを見てとても心配になりました。
私の住む地域も時間帯によって
暴風雨がひどかったです。
救ってくれるのも自然だけど
襲ってくるのも自然。
なんだか複雑だなぁ💬
明日は土曜日だし、
いつもより睡眠時間が確保できることに
今からルンルンしてる私です♩笑
それではまたー✌🏽❤️
こんばんは☕️🌿
初めての投稿にも書いたように
🍃ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー🍃
の資格取得を目指している私ですが
「一体どんな資格なの？」
🤔❔❔❔
って話！！！
資格取得してない私がご紹介するのも
あれかもしれないのですが…笑
とっても魅力のある資格だなぁ♩
と思ったのでご紹介させていただきます💚
【資格の特徴】
🌿食と運動は美しく健康に過ごすための基本
🌿食と運動は毎日の生活の中で自ら選択して
摂り入れているもの
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
🌿ライフステージに合わせた適切な食習慣と
トレーニングを理解した上で
自分自身の管理及び他者へのアドバイスが
できる知識と技術を身につける
とっても簡単に言うと、
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
食と運動との連携を通じて
健康に根ざした真の「美しさ」の実現をめざして
さまざまな分野で具体的な助言を行う人🍃
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
が、
🍃ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー🍃
ですっ！
もうね、
これを知った時の私は
よく言う
「雷に打たれた⚡️」状態で😂
絶対に勉強したい！！！
と思ったわけです🔥
まだ新しい資格らしく、
世間にあまり知られていない…
そして試験の過去問などもない…
資格取得のための講座はもちろんあるのですが
私は独学で挑もうと思いました✊🏽🔥
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー資格
公式テキスト📖
をすぐに入手して座学を開始しました！
併せて、
この数年間で少しずつ集めてきた
健康やダイエットに関する本も
本棚から引っ張り出してきて
色々と照らし合わせて勉強中です✏️⚡️
3級を取得できたら、2級の取得もしたい✨
と考えていますが、
いっきにハードルが上がる気配しかありません。笑
でもでも頑張る✊🏽🔥
7歳と4歳の子どもたちがワーキャーする中で
勉強するのはなかなかの精神力が必要だし、
自分の勉強に重点を置くことはできないので、
子どもたちの就学中か就寝後に勉強しています♩
学んだ知識を活かした献立作りや
子どもたちの苦手な食べ物の良いところを
伝えて少しでも口に運んでくれるような
食事中の会話の工夫をするのも
なかなか楽しくなってきました☺️🍽💕
明日は何を食べようかなぁ💚
どんな栄養素を摂り入れようかなぁ💚
ダイエットとは、
心身の健康づくりですね✌🏽🍃💖
