牽引って気持ちいい

どうもここんところ
右手の親指と人差し指がしびれる

そろそろ我慢も出来なくなってきたので
土曜日もやってるクリニックへ。
つか、大きな病院は待ち時間は長いし
初診料は取られるし
良いことない。
ま、イロイロ検査は出来るだろうけどね～。

ま、そのクリニックで
レントゲン２方向撮って
診察の結果
頚椎症となりました！

ついでに牽引と電気をかけてもらって終了。

しばらくは整骨院に通わなければ～



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早起き

今週から「少しずつ早起き」を始めて
今日で6時２０分起床になりました。

体を少しずつ朝型に変えて行くのに成功しつつあります。
昨日までは、のんびり過ごしてましたが
今朝からは散歩をし出してみましたよ。

当然の事ながら、まー、眠い。

これを耐えて早寝もして、朝型人間になる！

そして朝にする趣味を見つけなければ！

仏像を彫るか、プラモデルを作るか、かなぁ(笑)




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少し早起き

やっぱり自分の時間がうまく取れない。
もちろん仕事もあるし
ホッケーや
飲み会があるけど

何より
寝てる時間が長い…


10時過ぎにはベッドに入り
テレビを見ながら就寝

朝はギリギリまで寝ている。

ダメだなぁってことで
今朝から20分の早起きをすることにしてみた。

これを続けて
これまでより一時間早起きする様にしようと思う。

そしたら散歩ができたり
少し余裕のある生活が出来るかも～(^O^)/



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