薬はなるべく飲みたくないので、マスクのみでなんとかしのいでます。
数年前からアロマを活用するようになって、少しは楽になりました。
使っているのは、ユーカリ。
使い方は、ティッシュを4つ折りにして、精油を1滴たらすだけ。そのティッシュを自分の近くに置いておけばOKです。
鼻水が止まって、のどのイガイガも楽になります。
精油は脳に直接作用するので、ちゃんとしたものを購入するのが良いみたいです。大量に使うものではないので、1シーズン1瓶。そう考えれば、1000円くらいは、そんなに高いものではないかと思います。
今日はマスクをして、マスクの内側にスプレー(精油、水、無水エタノール)と精油を1滴付けてお出かけです。