週 1 回更新を目指していたはずが、ちっとも更新できず。
8 月の投稿回数は、なんとゼロ。時々見に来てくださった方がいたらごめんなさい。
相変わらず、仕事に忙殺され、熱を出して倒れそうな日々を過ごしてました。なんで冷えピタ貼ってまで仕事するんだろう自分って思うけど、そういうときに仕事を肩代わりしてくれる人を育てて来れなかった自分にも責任があるんだと思う。人を責めたって何も生まれないからね。とりあえず、今週は涼しいおかげでだいぶ元気になりました。
さて。7 月に日記を書いた「ヒプノセラピー」のモニターですが、今日は 3 回目に行ってきました。正直、特に自分で実感できる変化はないけど、2 人の人から明るくなったと言われ、そうなのかなぁ。何かが自分の中で変わっているのかなぁ…と思ったりする今日この頃です。
自分の気持ちを大事にできるようになりたいと初回のカウンセリングシートに書いたのですが、なかなか実践できず。とりあえず、自分の気持ちを感じて、その理由を考える気持ちと時間の余裕を持ちたいと思います。そうすれば徐々に変わるのかなぁ。
あとは、自分を認めてあげるという行為が足りていない模様。20 代のころは自分が嫌いだった。今はそんなに悪くないんじゃないかなというくらいには思えるようになっている。でも、大好きかと言われるとそこまでではない。自分で自分のことを許して認められるようになれば、他人を認められるようになることが多くなるらしい。
もう少し自分と向き合わないとダメみたいだけど、ちょっとずつは前に進んでいるみたいなので、めげずに頑張ろうと思う。
唯一の趣味だった氷室京介のライブ。
なんとライブ活動を休止するという発表が日曜日の夜に。
完全引退じゃないのが、せめてもの救いではあるけど
ショックが大きすぎて、まだ現実として受け入れられず。
今週末には、ツアーの最終ライブに参加予定。
そこでご本人の口から話があれば、少し現実味を
帯びてくるのだろうか。
ショックです…。
なんとライブ活動を休止するという発表が日曜日の夜に。
完全引退じゃないのが、せめてもの救いではあるけど
ショックが大きすぎて、まだ現実として受け入れられず。
今週末には、ツアーの最終ライブに参加予定。
そこでご本人の口から話があれば、少し現実味を
帯びてくるのだろうか。
ショックです…。
ヒプノセラピー受けてきました。
やっぱりなのかもしれないけど、特に変化ナシ。
自分が壁を作っているのだろう。とりあえず、モニターだし何度か行ってみようかなと思っているところです。でも、自分みたいな人間を商売で相手にするのは大変だと思う。成果がなければ 2 回目はないと思うから。
もう少し自分とちゃんと向き合わないといけないんだろうな。そう思う。次は 8 月上旬。少しずつ自分のことを考える時間を増やして、自分のことを大事にしたいと思います。
とりあえず、昨日と今日はいつもの週末よりも運動をしたので、ちょっと身体が軽い感じ。来週末ものんびりできるといいなぁ。
やっぱりなのかもしれないけど、特に変化ナシ。
自分が壁を作っているのだろう。とりあえず、モニターだし何度か行ってみようかなと思っているところです。でも、自分みたいな人間を商売で相手にするのは大変だと思う。成果がなければ 2 回目はないと思うから。
もう少し自分とちゃんと向き合わないといけないんだろうな。そう思う。次は 8 月上旬。少しずつ自分のことを考える時間を増やして、自分のことを大事にしたいと思います。
とりあえず、昨日と今日はいつもの週末よりも運動をしたので、ちょっと身体が軽い感じ。来週末ものんびりできるといいなぁ。
つかの間の平和なのかもしれないけど、ここ 1 週間は比較的マトモな生活を送っています。
22 時くらいには退勤できているような。帰宅後に同居人と遊んでしまうので就 寝時間はあまり変わらずですが、精神的にだいぶ元気な気がする。当面の目標は、この状態の維持。できれば自宅で夜ご飯を食べられる時間に帰りたいなぁ…と思う。明日はヒプノセラピー。ちょっと緊張するけど、小さな変化でもあれば嬉しいなぁ。
そんなこんなで今週末は結構元気。ぼちぼちの時間に起床して、買い物に出掛けて、久々の自炊。といっても、今日はお好み焼き + 鉄板焼きとお手軽メニューだけど。たまの外食にも行きたいけど、おうちでのんびりご飯も悪くないかな。
明日は今日のお残り食材でホイコーロ。だってキャベツを 1 玉買ってしまったんです。消費しないと。(^^;
ただ、明日でも使いきれそうにないから、何かキャベツを消費する方法を考えないと。焼きそばでも作って、平日のお夜食にしようかな。
22 時くらいには退勤できているような。帰宅後に同居人と遊んでしまうので就 寝時間はあまり変わらずですが、精神的にだいぶ元気な気がする。当面の目標は、この状態の維持。できれば自宅で夜ご飯を食べられる時間に帰りたいなぁ…と思う。明日はヒプノセラピー。ちょっと緊張するけど、小さな変化でもあれば嬉しいなぁ。
そんなこんなで今週末は結構元気。ぼちぼちの時間に起床して、買い物に出掛けて、久々の自炊。といっても、今日はお好み焼き + 鉄板焼きとお手軽メニューだけど。たまの外食にも行きたいけど、おうちでのんびりご飯も悪くないかな。
明日は今日のお残り食材でホイコーロ。だってキャベツを 1 玉買ってしまったんです。消費しないと。(^^;
ただ、明日でも使いきれそうにないから、何かキャベツを消費する方法を考えないと。焼きそばでも作って、平日のお夜食にしようかな。
怪しいという人もいるかもしれないけど、ちょっと頑張ってやってみようかなと思える本に出会った。厳密には、DVD を見たということなんだけど。
If you change your mind, you can change your life. というストレートな言葉が心に響いた。無理のない範囲で考え方を変える努力をしようと思う。やってみる前から「どうせダメだ」と諦めるのも辞めよう。小さな変化でも積み重ねれば、きっと大きな変化になるはず。そう信じてがんばろう。
これからの自分の人生を悔いがないように生きるためには、考え方・物事に対する見方を変える必要があるんだと思う。ここ数年、色々と自分なりにもがいてきたけど、そういうのを経て出会ったことに意味があるんだと思う。
日本語が嫌いなわけじゃないけど、この本は原書を読んでみたい。DVD は借り物なので返却しないといけないけど、本を買って手元に置いておけば、いつでも読むことができるよね。
仕事も一山越えた今。出会うべくして出会ったのだろう。そう思いたい。
If you change your mind, you can change your life. というストレートな言葉が心に響いた。無理のない範囲で考え方を変える努力をしようと思う。やってみる前から「どうせダメだ」と諦めるのも辞めよう。小さな変化でも積み重ねれば、きっと大きな変化になるはず。そう信じてがんばろう。
これからの自分の人生を悔いがないように生きるためには、考え方・物事に対する見方を変える必要があるんだと思う。ここ数年、色々と自分なりにもがいてきたけど、そういうのを経て出会ったことに意味があるんだと思う。
日本語が嫌いなわけじゃないけど、この本は原書を読んでみたい。DVD は借り物なので返却しないといけないけど、本を買って手元に置いておけば、いつでも読むことができるよね。
仕事も一山越えた今。出会うべくして出会ったのだろう。そう思いたい。