前に投稿した「まくら」の感想です。
「横向き寝がラクなまくら」に変えてから、
朝起きる時の肩痛が減りました。
以前の枕は低かったせいか、
横向きで寝ると、肩で上半身を
支えてる感じだったけど、
今は肩が潰れた感じもなく、枕と頭で
上半身を支えてくれてる感じがします。
ただ枕は硬めなので、
硬さに慣れる必要はありました
首から背骨にかけて
まっすぐに伸びてる感じがします。
朝までぐっすり熟睡してます。
以前の枕の時は、布団に入っても何時間も
寝れなかったり、夜中何度も目が覚めたり、
寝不足は頻繁でした。
寝れないと外の風の音や、
部屋の時計の音、小さな音でも
気になりだし
仕方なく耳栓して寝てました。
それが
今は寝つきも良くて、いつのまにか寝てるし、
耳栓もいらない。
夜中も起きることなく、
朝までぐっすり眠れてます
いろいろと感じたことをまとめると
⬇️
枕変えて良かったです
＊あくまでも私の感想ですので、
聞き流す程度でお願いします。
⚫︎腰痛もまだ多少の痛みはあるけど、
だいぶラクになりました。
枕のおかげかはわからないけど⁉️
またいつ腰の激痛が
走るかわからないので、
用心しながら動かしてます