こんにちは
暑い日が続きます
一方でゲリラ雷雨や雷による事故も増えています
お気を付けください
暑いと食べたくなるのがアイスクリーム
透析患者だって冷たい物は食べたくなる
じゃあどうすれば良いのか
単にアイスクリームと言っても種類は多く、アイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイス、氷菓と分類されています
この分類は乳固形分の割合によって分かれており、氷菓に近くなるほど乳固形分の割合が低くなります
そう乳固形分＝リンに関係するので、アイスを食べたいときはなるべく氷菓を選ぶ
実際の商品だとガリガリ君やサクレかな？
かき氷はOKと思っても、その上に練乳やアズキ、アイスクリーム乗せたらなんやねんですからね
ただ、氷菓でも果汁を多く使っている物はカリウムが高くなるので注意してください
加えて水分には変わりは無いのでほどほどに
だからってサーティーワンアイスクリームやハーゲンダッツを食べちゃダメって言ってるのではなく、食べる物の内容を知って他のもので調整すれば良いだけですから
栄養士さんなどはこれもダメ、あれもダメなんて言いますが、要はバランスです
透析患者だからって我慢することなく色んなもの食べましょうよ
ちょっと気を付ければリンが多い食べ物だって、カリウムが多い食べ物だって食べて良いと思っているスロクマでした（明太子、いくら、数の子大好きなスロクマです）