頑張らないのススメ〜冬の薬膳〜

長かった子育ても終わり、これからは頑張らないと決めたmstyle〈エムスタイル〉です😃

冬到来☃️

自然界では、やがてやってくる春のために、冬はエネルギーを溜め込む季節です

寒さと乾燥にも耐えうる体も作らねば

冬は色々食べないと

潤いのために擦った蓮根

エネルギーを溜め込むためにヒジキ

が入った肉団子スープ

白キクラゲもいれて←庶民のフカヒレ

出汁は昆布で

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