最近毎日心気症〜

もう毎日つら〜い💦

最近の心気症

先週月曜日はめまいと頭痛で脳神経外科ＭＲ

異常なし

木曜日から肋骨あたりの変な痛み　

病院いかずネットで肋骨神経痛と自己診断

三連休は次々とアザ発見　不安爆発💥

病院休みの為、我慢中💦

もういつになったらゆっくり脳が休めるのー😭

やっぱり思考を変える訓練が必要か🤔

本何冊みても実践出来てない〜💦