体重管理 5/10

36w0d

体重64.80㎏

朝　サラダ　ピザトースト　ヨーグルト　目玉焼き

昼　うどん　きんぴらごぼう

夜　トウミョウ肉巻き　ブロッコリー塩ゆで　ごはん　味噌汁