体重管理 5/14

36w4d

体重63.80㎏

朝　サラダ　ワカメスープ　ツナトースト　バナナヨーグルト

昼　食パン二枚　小さい小分けポテトチップス　カステラ一切れ

夜　ミネストローネ　パスタ