今週は韓国出張につき、エドリクDNS。

なんか今回は色々あったそーですね！！

okuさんが良く言う枕を涙で濡らすとはこのことか～(；∀；)

まあ、枕を濡らしてばっかでもしょうがない。

自分が濡れてなんぼのこの世界。

いざズブ濡れ！♪！

；；；；；；

ちょっと時間が経って生乾き気味ですが、先週日曜は早朝からびしょ濡れ汗かき練。

hassyさんの葛西臨海公園ロング走にokuさんと二人で便乗してきたのであります！！

この週はキャサナイ本家、キャサナイ分家、ときて翌朝同じところで開催となったので、この練習はキャサモニ！と命名されました！

ちなみにキラキラ度は…

押忍！

暑すぎて目がチカチカしてキラキラに見えるのであります！！☆(゜▽゜*)☆

hassyさんとは5月の検見川クロカンでお会いしまして、その後コメントのやり取りさせて頂くようになっていました。

とにかく毎週のロング走を欠かさずコツコツと積み上げていくトレーニングスタイルで、とくにこの回のビルドアップは職人のこだわりのような精密さに度胆を抜かれた。

そんなhassyさん、なんと先月6月は睡眠不足になる勢いで月間400kmを踏破してしまわれた。

走行距離も凄いんですが、400km走ってしまう脚の強さ、スタミナ、メンタルはまず間違いなくこの日走った3人の中では抜きん出ている。

この日走りながら「okuさんとガンプさんはスピードがあって良いな～。」とおっしゃるhassyさんですが、僕から見るとhassyさんはサブ3レベルのスタミナを既に持っていてるし、okuさんはサブ3レベルのスピードを持っている。

スピードもスタミナも半端もんのガンプよしお、サブ3レベルのナニカなんて一つも持っておりません。。

半端もん=バランスが良い、とも言えるかも知れないけど、何だろうか、、"強み"というか、困った時にでも自信をもって打ち出せるナニカが欲しいな～、とお二人を見てて羨ましくなる事があります(^^;

はい、そんなガンプよしおのキャサモニよ～いドン！

朝の用を足さずにスタートに駆けつけたため、25km付近でOPP発生し1km足りてない。。

しかしこの日は猛暑日で撃沈ロング走報告多数(^^;

靴までビショ濡れになりながらも、ほぼほぼ30km走らせて頂いたんで、hassyさんほんとありがとうございます！

＠＠＠

今週火曜日からは韓国出張。

クーラーつけっぱで寝た為か、日曜日くらいから喉がイガイガしたまま出発

(hottansさんにうつされたわけではないのでお気になさらず！たぶん！)

ちょっと風邪も落ち着いたかなって思った木曜金曜は朝5時台っちゅー早起きをして、標高200うんメートルのソウルタワーに挑戦。

ソウルタワーから漢江にまで下ってソウル駅に帰るというルートを連日攻めてきました♪

朝から中々攻め応えのある坂でしたよ(;°皿°)

１日目

２日目

1日目はソウル駅までのルートが分からなくなって最後はタクシーｗ

結構汗かいてたんでシートにケツの汗を染み込ませてしまったｗ

革製のシートだったんでそこまで染み込まず、バフ外して拭いときましたけどね・・・。

でも運ちゃんごめん(^▽^;)

ソウルタワーの山の中はなんと周回コースになっていて、自分以外のランナーさんも結構見られた。

木が直射日光を遮ってくれて酸素も豊富！

登りがほんとキツイですけど、おせんべさんが現地に住んでたら毎日通ってそうなコースだな・・・。

ソウルでもバフ的なものを付けたんですけど、この時期はどうも汗で濡れて重ったるくなってくる。

そんな中、最近スーパーまみこさんがとても為になるバフの使い方をレクチャーして下さっておりましたね！

なるほど！ランナーには確かにフルサイズ必要ないですよね～半分に切っちゃえば汗が染み込んでもそんなに重くならなそう！

早速施術させて頂きます(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ

＠＠＠

で、昨日は韓国から戻ってきてウルトラの会に集合～～！

話した内容はほぼほぼオープンに出来ないお蔵入りですがｗ、えーと、たっきぃさんとの仕事関係の話と、真夏の夜の夢（何日だ？）の参加と、来年の柴又は草団子商会を肉団子が乗っ取る！という話はしたはずです(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

写真は、うん、差し替えも終わったようだし~~めんどくさいので~~仕事が出来る男のリブログで！

って思ったけど自分の場合official関係で見させちゃいけない隠れ読者がいる可能性があるのでリンク貼れねーｗ

もうちょいマイルドな内容にしてもらえると助かったのに！(゜▽゜*)

せいぜい数クリックだから自分でやりしょーねー、とポチっ。

本日、飲みすぎて笑いすぎて頭が痛いですｗ

走っても夕方かな・・・

追記！さえさんお忙しい中幹事ありがとうございました～！

キャサモニ/ソウルタワー/ウルトラ会