桜色の週末

かもんらいでぃーん！

だゼット！！

hassy                             びあー

   オレオ madmad ガンプ

                misaoそら

                 ムネコフ

っていうZ戦隊だね(ももクロ)

調布の野川公園クロカン。

アップ、ダウンジョグも入れて12kmくらい。

最後はキロ4のhassyさんにちぎられる。

こまえちゃんも野川を遡上してきてくれた。

まどさん、盛岡赴任したらSHUNさんに鍛えてもらってね♪

今度は東北で会いましょう！

っていう日曜日のハナシ。

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金曜日の三浦半島の長いやつはまたゆっくり振り返ろ。