本日の日記わー、傾斜練。
欲求不満の人妻にオススメの、限界まで攻めた獄門閾値走の傾斜練となりました。
この世のものとは思えないくらいキツかったでーす味噌汁！
昨日ストライドで攻めるとかいっといて、攻めたわけですが、全然落ち着かない心拍。
こんなんで、
こんなん。
いくらストライドを伸ばしても落ち着かない心拍数。
後半になるにつれてデスライン「220－年齢35=185」が迫ってくる。
さいごはびっちょんこビショビショ。
漱石漱石漱石
漱石漱石漱石
クソ心肺は仕方がない。
なにが足りんのか、と考えつつダウンジョグ。
鼻呼吸にしたら落ち着いた。
ストライドがやぶれたので、今度は鼻呼吸で。
(迷走してる感ハンパねぇw)
で、近所のヒロさん捕まえて飲むと。
自分は自分の解釈を信じるしかありませんの。
