最近のコメントのアウトプットと、いただく返信によって満たされているくさいです。
といいつつ今日は走って来たんですけどね。
江戸川区陸上競技場で。
葛西ランナーズさんの自由参加練習会。
だいたい一年ぶりの参加でした。
てか、久々に来たらメンツも変わっていて、がんちゃんに次ぐくらい速い超絶美女ガーが常連さんになっていたりしてビビる。
(走力的にも全然近づけませんが)
月初のメニューは1000mインターバル5:30回し×6本で固定されているようです。
ガーミンを忘れたのでデータはないのですが、会長のタイム読み上げから見た結果。
1 340
2 355
3 400
4 400
5 400ペースで行って400mでストップ
6 330ペースのエルトさんについていって800mでストップ
約半年ぶりのスピ練だったもので、気分よく終えるのが目標。
1本目は「俺全然走れないから」とかいうゆっきーさんに付いていき、騙されてゼーハー。
キロ4だよまずはキロ4！ということでその後ペースを落ち着ける。
キロ4センバルでもちゃーんと集団があるのが幅広い葛西練の良さ！
で、最後を気持ちよーく終わろうと思い5本目をDNFして迎えた5本目。
ターゲットは最近絶好調のエルトさん。
最近不調を抱えるがんちゃん、ゆっきーさん、さすらいさんを後ろから抜いていき後で「暴走機関車！」と呼ばれる勢いでエルトさんに食らい付く！
ものの、800mで蒸気爆発DNF！！
心肺も脚もメンタルも、330ペースに付いていきませんでした。。
600mまでは余裕と思っていたのですが……
速いやつが久々すぎて、どーやってやるのか分からなくなってました。
特に腰の使い方を忘れてしまいました。
まあ、ヒント的なのも見えたので次は完遂。途中でやめないでfinishまでいきます。
あら？まっとうなマラソンブログっぽい内容になっちゃってますね。
地下要素不足？？
では人に便乗。
こういう尖ったの好きだなー。、
侘びを入れなきゃいけない世界があるんだとしたら、そっちのに問題があるんだと思う。
自分にゃない視点で語ってることは、初見受け付けなくても咀嚼して受け付けたい思ってる奴にとってはそんな感想でした。
