サブ3目指して突っ込んできました!

結果は……




ベストだけは更新という最低限の結果!


サブ3ペースはハーフちょい前までしか持ちませんでした( ;∀;)



暑いは暑かった。
けどハーフまで脚が持たないのは明らかにロング走不足(9月30km走ゼロ)


つくばに向けての課題がはっきりしたので修行積んで出直します!押忍!!





ビールうめぇ♪♪