水曜男塾がお休み。
木曜エドリク練が仕事によりDNS。
金曜まで今週はスピ練無し、ひどい罪悪感に苛まれる。
何をそんなに焦るのか？？
まあとにかく今日は何がなんでもスピ練をやりたくて、やって来たのが久々こちら、カツリク！
いつ以来？確か5月が最後。
忘れかけていた一人でスピ練する感覚。
最後5月に来たときは確かセンバル3:40ペース3本の設定が2本持たず潰れていた。
本日は同じセンバル3:40ペースを5本の設定。
前回から3ヶ月ちょっとで2本増の設定は無謀か？と思ったけどサブ3するには出来て当たり前のペースなんだからやらなきゃしょーがない。
9/15 カツリク センバル3:40 5本 400m回し
◯1本目
◯2本目
◯3本目
◯4本目
◯5本目
出来て当たり前……当たり前………
って鬼畜すぎるわサブ3のレベル！！
シロメだ！余裕でシロメだ！！(°▽°)
みやぎ復興マラソンまであと2週間、
田中まーくん、日米150勝達成おめでとう。
あとひとつ、自分もあやかりたいその勝負強さ。
あ、自分の本名もまーくんなんですよ(゜▽゜*)
"くん"なんて呼ばれるツラじゃないけど！！
