散歩今日の記録92.8kg 33.4%朝：焼きそば昼：ラーメン夜：焼肉丼連休は時間を取れたので、散歩を兼ねてウォーキングいつもと違い、日のあるうちに外に出れるので気持ちがいい仕事の外回りとも違い、気楽でいい。熊も出ないし。ただ、トランポリンに慣れすぎて長時間の歩きには違和感あり定期的にウォーキングもしないとダメだな運動時間の確保は習慣づいてきたけど内容はまだまだまばら、筋トレ内容も試行錯誤中食事制限は、いつか、そのうち、できたら、いいな
