こんにちは、上田です。
実は私、腰痛持ちなんです
数年前から腰に違和感があり、
「あれ・・・なんかヤバイな」と思っていたら
ついに昨日の寝起きに
腰痛炸裂してしまいました
痛みで立つことができず、なんとか起き上がっても歩く姿はポンコツロボット
・・・我慢出来ずに自宅近くの病院へ
レントゲン写真を撮り、診察室で先生が
「背骨の○番目と○番目の感覚が狭いから少し神経を圧迫してますねぇ」
「もっと進行したら最悪手術ですねぇ」
怖いこと言わんでください、先生
治療方法としては痛み止めの薬を飲んで湿布を貼るしかないそうで・・・
今は自前のコルセットと薬が手放せない状態です
今後の予防策としては体幹を鍛え、
ストレッチで体を柔らかくしておくのが良いみたいです
はい
治ったらやります
今回はあまり良い話ではなかったので、
お口直しにキレイな江ノ島海岸で撮った夕日の写真でカンベンしてください
皆さんも健康第一でお過ごしくださいね♪
