ここだけの話を、不定期に田邊目線で書き記したいと思います。
初回は、【デンタルケア】
私は、最低半年に一度は、デンタルケアに通ってます。
と、いぅのも、コーヒーや紅茶、緑茶と色のついてる飲み物が大好き
なので、歯にシミがつきやすいのもあるけど、シミがつくからといって大好きな飲み物は断てない|(￣3￣)|
そこで、私が考えた策とは…♪(´ε｀ )
カフェにいったらお水を必ずいただく！
なければ、ミネラルウォーターを常備
コーヒーなどをいただいた後は
水を口に加え、右、左と静かに動かし
歯の洗浄をしてるんですね(^o^)
※アクティブに右、左と水を口の中で転がしてると、他の方にバレちゃいます！
なので、ゆっくりと、上品にがコツ✨
これだけで、かなり予防することができるんです。
カレーや、デミグラスソース系などもそ～
歯に色がつきやすいです。
なので、食後のコーヒーなど温かい飲み物で油分を自然と落とし、最後は少量のお水で数回、静かに流す！
本来なら、食後のブラッシングは必要ですが出先でといぅのも中々ね^ ^
モデルは歯が命！
可愛く微笑んでも、歯がシミだらけだと
そこに目がいっちゃいますよね～
同時に歯茎の手入れもするよぅにと
たまに、レッスン中にお話ししてます♪(´ε｀ )