KARATECISE池袋帰りでございます。
おやすみなさい😴
今日も2部ともに大白熱でした
受講者の皆さんが1年前と比べて、体の使い方のバランスが良くなってるのがわかる位なので、
本当にすごいなぁと感心するばかり。
日常生活でも変化を感じていただけてたら嬉しいなと思います。
おわった後は体の中から熱くなってるので、冷えないように気をつけてくださいね〜
寒くなってくると体を動かすのが面倒になったりしやすいけど、
体を少しでも動かすとスッキリしますよ〜♬
12月の予約も始まったのでぜひ来てみてくださいね〜
KARATECISEご予約は
さ、それでは今日はこちらのダンスでお別れです✨
おやすみなさい😴