今日から
KARATECISE動画レッスンが公開となりました
まずは第1弾は
「引き手」を解説、音の合わせ方から直付きなどなど
通常レッスン出てる方はお馴染みの動きですが、ぜひ復習用に
普段受講されてない方はぜひご覧いただきながら肩周りをほぐしてみてくださいね✨
受講者さんは早い方で1ヶ月この運動で肩こりが解消された方もいらっしゃいました
それだけ重要なので第1弾で登場でした。
少しずつになってしまいますが、
レッスンでのコンビネーションや型とかもアップされていくと思いますので、楽しみにしててもらえたら嬉しいです😃
そんな今日はKARATECISE池袋でした！
前半は珍しく人数が少なかったので、広々とスタジオを使ってレッスンでしたね〜
後半も型で盛り上がりました♬
型は本来あるものを簡単に解釈して取り入れてます。
少しずつ動ける体を作って、かっこよくキメていきましょう！
初めての方でも楽しく音楽に合わせて空手の動きで運動できるKARATECISE TOKYOはこちらから↓↓↓
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お待ちしてま〜す
それでは皆さん良い夜をお過ごしください✨