久しぶりに、
『肉！！！』
整体に行ってきました。
最近体が結構ギシギシしてるなぁと
思ってたんだけど、
なんだかんだと慌ただしいのを言い訳に
体の調整を怠ってました💦
実は空手時代から首と腰をやっちゃってまして
うまく付き合っていかないといけないんですが、調子が良いと調整をついつい忘れがちになっちゃうんですよね
いかんいかん。
というわけで、久々に鍼もやってもらって整えてもらいました。
そして今日はプライベートレッスン！
新しい動きも取り入れて良い汗を流しました。
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本日も甘いいただきものをありがとうございました😊
帰ってからは「食」のメンテナンス。
肉をカッ喰らって、明日に備えま〜す