本日は池袋でKARATECISE白熱してきました〜
押忍！
KARATECISEとは、2017年9月より立ち上げた空手とエクササイズを合わせたエクササイズです。
空手独特の引く動き、ひねる動きを使って、体幹を鍛えたり、後ろ側の筋肉を意識して姿勢を良くしたりバランスのよい体作りをしましょうというエクササイズです
詳しくはこちら
をご覧ください！
おかげさまで満員御礼で続けてらっしゃる会員様から「体が軽くなった」とか「痩せた〜」など嬉しい言葉を聞けるようになって、嬉しい限りです😆
もっとたくさんの方々に楽しんでもらえるように色々な企画も含め、頑張っていきたい思います✨
押忍！