対人恐怖なカウンセラー♡ミリです^ ^
あのー
みなさんは大丈夫ですか？
私ね
気づかなかったんですけど…
中等度の
熱中症になっていたようです💦
2日前に、ひまわりを見に行って🌻
炎天下の中
帽子も被らずに、動き回ってたんですよ。
で、仕事中に
なんか頭痛するなーって思って
ツラいから、ロキソニン飲んだんだけど
全く効かなくて😱
えーなんで(´；ω；｀)
て思いながらも、頭ガンガンの中
仕事を必死に終えて。
職場の方にも訴えてたんだけど
私の頭の中では
肩こりからの頭痛だ
と信じ込んでたもんだから
水分取って、涼しくして
自分で予防しないとね、て
言葉が入ってこなかったワケ😓
家に帰って
これ熱中症だわ！て気づいた時に
あー私、人の言うこと
全く信じてないな〜て苦笑い…
肩こり頭痛の痛さを
分かってくれない😠みたいな（笑）
首すじと、おでこや目の周りに
保冷剤を当てて✋
冷たい麦茶でミネラル補給して
(ポカリも飲みました)
部屋を涼しくして
ロキソニン飲んで
安静にして……🛌
ようやく頭痛が治まりました。
涼しい所に居ても
体のこもり熱で、こうなるんだなぁって
分かったので
気をつけてね🥺
帽子かぶらせてあげたい😂
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