今日は息子がリモート授業で家にいる。早めのお昼ご飯を用意してからお散歩開始。今日は米粉パンをもとめて歩く。一駅先にあるパン屋さん。風があって暑さもちょっと和らぎ気持ちがいい。歩いて行くと工事中⚠️ちょっと遠回りしなければならない💦あーあ😫と思いながらも歩く‥歩く‥。33分かけてやっと到着。玄米パンあり‼️先週、スーパーで買い物しすぎて重くて腰をやられたので、今日は下見。玄米パンは大物しかなく、惣菜パンは全粒粉。今回は、玄米パンは諦めて主人と一緒の時に。土曜日に行こう❗️惣菜パンは息子へのプレゼント。
帰ってからはYouTubeでストレッチ。１時間くらいゆっくりやる。身体がほぐれて気持ちがいい。
夕飯も早めに用意する。今日は鶏肉のバンバンジーと大根の煮付け、サラダ、トマトスープ。
主人の帰りも早く、みんなで夕飯。あとは娘だけ。
今日の歩数は、7625歩。
目標達成。
明日は午前中雨☔️午後から歩けるかなぁ〜