１月の開催予定

あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願い致します。

1月の開催予定です。
1月08日　○
1月15日　×
1月22日　○
1月29日　×
です。
時間:19時15分～21時25分
場所:鶉小学校

今月は2回の開催となります。
宜しくお願い致しますm(__)m

打ち納め

日本はやはり良いものですね～
海外研修中で少し日本を離れていました。
こんばんは、代表のギフミチです。

12月の1回目ですが、今年の打ち納め。
隔週参加の方も参加して下さり、今回の参加者は4名でした
お忙しい中、参加して頂き、ありがとうございましたm(__)m

さて、
練習内容です。
① 各自でアップ、基礎打ち
②ショット練習（スマッシュ）
②ショット練習（バックのプッシュ）
③ショット練習（フォアのプッシュ）
④試合（ダブルス）

年内最後でしたので、基礎と試合をメインに行いました。
ショット練習の合間には恒例化しつつある自主連が始まりました♪
素晴らしい意気込みですね～


ショット練習後に21点マッチ（5試合目は11点マッチ）の試合を行いました。
リターンのコツやクリアの打つ場所等のポイントをアドバイスしながらの試合でしたので、時間はかかりましたが、それなりの練習が出来たのではないかと思います

空き時間に参加していただいていた方とお土産をいただきました♪

まあまあな味で良かったです

来年は1月8日からスタートです。
良い年末年始をお過ごし下さい。

プレ師走

もうすぐ師走
忙しい日々が始まります


こんばんは
バドミントンサークルm'ssmashのにおぶです。

本日は4人での練習お疲れさまでした。

メニューは
基礎打ち
ショット練習
  プッシュ(フォア)
  プッシュ(バック)
  オールアタック(1min.)
ゲーム
オマケ

でした。


今日も少人数でしたが
熱い練習ができました


プッシュ練習は恒例になりつつあります。

まずはゆっくり確実に
次に速いトスで
とリズムを変えての練習です。



試合でも少しずつ
チャンスが活かされる場面が見られ
成長が伺えました。


オールアタックは久々で
1分の長さを痛感しました


ゲームは4人なので組合せは3パターン。
どう動くかを意識しつつの試合。
最初は考えながらなので動きが遅くなりがちですが
慣れればより良い試合になるはずです。


本日も
メニューの合間は
ドライブ合戦やシングルスなど
休みのない熱い練習をされる方もいて
少ない人数を感じさせない時間でした


来月は仕事の都合で11日は無くなります。

なのでなんと来週がうち納め

良い練習にしましょう。

それではお休みなさい