あーツライ…

最近年なのかどうも体ご不調である

季節柄なのか、ズドーンと体が重たく、瞼も重く鼻も痛い

自律神経が乱れているのか、お友達のところに四月だけお手伝いというなのゆる〜いバイトを仕事の休みに入れたりして2週間ほど休みなしで働いてるのが体にたたっているのか…

何せ更年期も入ってきてるみたいでしんどい

健康な体作りを始めたいと思いながらなかなかできなく、体操も続かない

ヘルプミ〜

続かないなりに何かないかなぁー