毒素を排除する方法

肩こり、便秘。。腰痛、生理痛

若いときから冷え性

そんな悩みがずっとありました。

頑張ろうとしても、、疲れる

そんな体質改善に皆さんは何をやってますか？

私はオイル、精油、塩を混ぜ合わせてカラダを

もみもみ、または温泉に行きサウナに入ること

あとはリラクゼーションを受けること。

運動などは続かないのでやりません。

プール、ジム挑戦したけどもダメだった笑

岩塩やバスソルトよいのあったら教えてほしいなー❤️