目標は5キロ減！！！
なかなか厳しい
産後ズルズルおデブちゃんになって
取り返しがつかなくなる前に何とかしたい。
って気持ちはあるけどなかなかねぇ。。。
とりあえず食べるの大好きなので
ゆるゆるな感じでスタート！
初めは、酵素でファスティング？も考えたけど
無理な自信があったからやめて
朝一、酵素を水で割って飲んで
昼夜は
白米→玄米+もち麦+大麦+少し白米へ変更。
おかずは、極力ヘルシーメニューにする事にした。
そして、2月は誕生日なので
旦那さんにこれ買ってもろた！！
フフフ（笑）
楽しい！！
物足りなさはあるけどゆる〜くね！
さぁ〜始めよう！