★自己中とは違う自己主張！肩の力を抜いていこう❤

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『パリＭスタイル』主宰　

パリで人生を変えるナビゲーター
パリスタイル・コンシェルジュ

みずきMIZUKIです。

【50代からのもっと幸せになる生き方】

パリマダムの振るまい・ファッション

大好きなパリで暮らすように旅する
パリの女性のようなマインドで暮らす日々

”パリMスタイル”　

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またParisでの
 

一流アーティストによる

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『フォトジェンヌinParis』や
フォトウエディングをご案内しています。

2021年10月にはPariでお茶会を開催します。

 

＞＞私のプロフィールはこちら　

こんばんは。

今日は暑かったですね～

疲れがたまる頃なので

温めのお湯につかって

リラックスしましょ～

さて、

今日はマインド。

「わがままに生きる」

って聞くと
 

「そんなのダメ！！」って思いませんか？

基準だと
「わがまま」って褒め言葉‼️


日本人の感性だと
 

信じられません～でしょうか？


人は我慢すると
 

幸せになれないんです。


幸せになれないどころか

我慢の人生は

人をどんどん老けさせてしまうとしたら⁉️

どうしましょうwww





日本人が挨拶のように使っている


「頑張ってね！」

「頑張ろう～！」


それって


「頑固に突っ張ること」


なんですよね。


私これ初めて聞いたとき


「？？？？」

何を言われているのか

全く分からなかったです。


「頑張ろうね～」って

電話を切ったり

「またね」と同じ意味合いで

使っていたりしたから。


子供の頃に植え付けられた

観念ってしっかりと

根付いているんですよね。


そうそう

「頑張る」のフランス語って

存在しないんですよね。

強いて訳すなら

「ファイト！」（戦え！）だそうです。


「頑張る」って

努力して自分を犠牲にして

何かのために尽くすという

ニュアンスにとられるそう。

パリマダムの生き方は

もっと肩の力を抜く。


頑張りすぎずほどほどに。
張り詰めた糸は切れてしまうから。


上手にわがままをつかって

やりたいことはやりたい、

やりたくないことはやらない。



一人の人間として

自分らしくあるために

自己中とは違う自己主張。


糸を張りすぎず

時にすこし緩めながらね。



7/2 10時半〜
主催の峯苫由布子さんと
#Paris好きお茶会レッスン　
をリアル開催します！

詳しくは

facebookページから

https://www.facebook.com/events/830650340791627/

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 

『フォトジェンヌinParis』

10月から撮影再開を予定しています。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

「私は私」

Parisで人生を変える旅を。

2021年10月。

Parisでお茶会を開催します。

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平日19:57　不定期にて配信中。

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★フォトジェンヌinParis 生涯に残る一枚を撮影

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おはようございます。

今日は

「プロフィール写真」について。

長年結婚式のプロデュースを手がけていました。

結婚式は事前に準備ができて

自分たちの思いを反映することができるけれど
 

悲しみ事である葬儀の時はどうだろう。


家族任せで
 

自分らしさどころか
 

そんなことを考える余裕すらない。

そんな方たちがまだまだ大半なのかもしれません。
 



それでも
 

ここ何年かで自分の遺影となる
 

写真を撮影する方々が
 

増えてきている。
 

そんなニュースを目にしました📰


遺影の写真くらい自分で選びたいですよね。


家族や友人の思い出に刻まれる
 

一枚の写真。
 

生きてきた証のような写真。
 


「フォトジェンヌinParis」写真は
 

生涯に残る一枚を撮影してもらえます。
 

これまでの自分の集大成✨
 


私は仕事に復帰してから
 

毎年誕生月に
 

プロフィール写真をアップデートしています。

『★アラフィーの年齢の重ね方　～誕生日に思う～』


自分へのプレゼントでもあるし
 

年齢を重ねていく自分自身を
 

客観的に見つめて
 

納得できる自分でいたいって思うから。



いくつになっても

今の自分の写真が一番好き！

そんな自分でありたい。


「フォトジェンヌinParis」は

一流のアーティストチームによる

撮影とスタイリング。


モンマルトルの街角

ちょっとした場所に

立っているだけなのに

何でこんなに絵になるの。


モード系のファッション誌を撮る 

ミシェル（カメラマン）の

@michele_yong

撮影場所のセレクトや

瞬間を切り取るセンスに脱帽。


まゆさん（メイクアーティスト）たちが

@mayuhairstylist

私たちそれぞれのために

事前の撮影イメージ写真から

今回の衣装をセレクト

衣装に合わせて最大限の魅力を

引き出すヘアメイクをスタイリング。



そして

すべてが整った上で

パリで撮影するって素敵すぎる。


撮影企画主催　@photo_paris_milano
 

Paris旅プランニング　@mizuki.parismstyle

 


『フォトジェンヌinParis』

10月から撮影再開を予定しています。

7/2 10時半〜
主催の峯苫由布子さんと
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お問い合わせはメッセージからお気軽にどうぞ。


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『フォトジェンヌinParis』

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★Parisの街を自分の肌で感じ尽くす旅

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ベルサイユ宮殿となり

Pièce d'Eau des Suisses

おはようございます。

沖縄はもう梅雨が明けましたね。

日本列島は南北に長いですね。

さて、

北海道とほぼ同じ緯度の

Parisの街。

今は観光客もあまりいなくて

どこに行っても

映画のシーンのようだと聞きました。

そして、

Parisは

どれだけ歩いても

全く退屈することがない。



歩いて歩いて歩き続けても

目に入る景色が美しすぎて…

 Parisは

どんな場所でも絵になってしまう。


私の初めてのパリは過去生

自分が暮らしていた場所を

訪ねる旅。



買い物に興じるわけでもないし、

観光地を堪能しつくすわけでもなかったし、

グルメを食べつくすこともなく、

ただひたすらに街を歩いていた。



一言で言うならば

「パリの街を自分の肌で感じつくす旅。」


この前

パリで一緒だった仲間が

「前世でなじみがある場所だから怖くない」

と言っていた。


そうか、

そうなんだな。


蚤の市のある場所も

少し気をつけて

出かけたほうが

良い場所だったり、

ベルサイユに向かう列車では

車中は私一人で

間違ってちょっと違う駅に

降り立ったりしたけど


大丈夫👌

守られていました❤️


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『フォトジェンヌinParis』

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★ブティック＠Paris クラウディーピエロ Claudie Pierlot

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おはようございます。

関東も梅雨入りですね。

 

Parisでの旅で

また行きます！

次も行きたいお店を紹介していきます。

シテ島からソルボンヌ大学を抜けた場所で
 

なんとなくふらっと
 

足を向けたショップ。


パリジェンヌのための
 

イタリアンテイストのブランド。

パリ市内に30店舗ほどもあり
 

世界にも店舗展開しているブランド。

@claudiepierlot


■Photo
また行きますParis🇫🇷
次も行きたいお店特集します✨

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ブティック
Claudie Pierlot
クラウディーピエロ 
@claudiepierlot

パリジェンヌのためのイタリアンテイストファッション 

📍24 Rue Soufflot　75005 Paris
🚞RER　Ｂ
リュクサンブール駅
Luxembourg
徒歩6分 
ソルボンヌ大学から
徒歩3分エリア

‪📞+33 1 43 29 65 03‬ 
🕒営業時間　11:00～19:00

🗒定休日　日・月

ショップはパリ市内に数店舗あります。 
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『フォトジェンヌinParis』

10月から撮影再開を予定しています。

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★パリに行くなら一人旅？それとも仲間とワイワイ？♬

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おはようございます。

Parisに行く女性は

一人旅も多いですね。

私も昨年3月のパリ行きは
 

行きも帰りも一人でした。



北京経由でトランジット
 

一人旅＋トランジットは初めての経験です。

そうそう、
 

トランジットで別の国に立ち寄る場合、

可能なら現地のコインを準備しておく。
 

自販機が使えないので～💦 でもまあ、
 

クレジットカードがあればなんとかなります。
 

私は💳を使って
 

スタバでドリンクをゲット🥤

 「フォトジェンヌ　in　Paris 」
 

一人旅気分も
 

仲間との時間も両方満喫！


フライトは全国各地の空港から
 

それぞれ Parisを目指すのですが
 

宿泊先はほぼ一緒。

 

日本人の女性向け専用の
 

アパルトマンが主流。

もちろん
 

ホテルをチョイスしてもいいし
 

モンサンミッシェルに泊まる
 

プランを立てるのもあり。



Parisでは
 

空港に着くとタクシー乗り場に。

空港からタクシーでパリ市街までは一律料金です✨
 

もちろんバスよりは高いですが
 

初心者には安心。

 


私が宿泊したのは
 

15区のアパルトマン
 

日本人オーナーの「ポムポム」

ポムポムのキッチン

近隣の情報を

詳細にマップに載せてくれていて

至れり尽くせりですよ。


私の時は

すでに先に到着していた

撮影メンバーが迎えてくれました。


Parisで初めて会った仲間。

撮影日の夜は

みんなで買い出しをして女子会で

盛り上がりました🎉


フォトジェンヌでは

アパルトマンの手配や

飛行機の手配も可能です。

旅行会社との提携があります😊

もちろんご自身でして頂いても構いません。


そう言えば、

私の人生なすべきことの1つに

「一人旅をしてスキルを磨く！」

と言うのがあるそうです。

（つい先日知った情報）

達成度が低くてまだ8％です

これからも

一人旅をどんどんしましょうって

ことなんですかね。


Parisへの旅に心躍ります✨💦


行く前も

行ってる間も

もちろん帰ってきてからも

パリの旅は本当に楽しい



『フォトジェンヌinParis』

10月から撮影再開を予定しています。

お問い合わせはメッセージからお気軽にどうぞ。


ファスティングは

やせると為というよりも

食に対するマインドを整えるための

時間だったように思います。



バレエ教室がなくなって

運動ができずに日々過ごしていますが

パリジェンヌはよく歩きます！

きちんとした「運動」でなくても

体を動かすことを

意識するだけで消化できますよね。

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『フォトジェンヌinParis』

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★私たちは自分の食べるものからできている「自分の体を自分で作る」

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こんばんは。

おしゃれさんの代名詞

「パリジェンヌ」ってど

うしてあんなにステキなんでしょうね？？



歩く姿勢も颯爽としているし

スマートな印象があります。


でも

彼女たちは

食べることにも貪欲で

美味しい物も大好き😘



「私たちは

自分の食べるものからできている」

ブリア＝サヴァラン（哲学者・仏）


このマインドを

ちゃんと理解しているのでしょうね。


自分の体は自分が食べたもので

作られていきます✨




↑

写真

由布子さんからお借りしました！

この春

人生初のファスティングに

トライしてみました。

8月に控えたバレエ発表会に為に

3キロ落とすのが目標❤️



2ヶ月経過した今は

-4.5kgをキープ中👍


実は、


3キロ落とすミッション中に

バレエ教室が倒産してしまい

発表会どころではなくなってしまいました。



マインドも下がってしまうかな？？

とおもいきや、

ファスティングのお陰か

暇に任せて食べる癖がなくなりました😅



たぶん

「手持ちぶさた、、」

たったそれだけの理由で

何か食べていたんでしょう🤣🤣


間食をしないだけでも

無駄な食材（食べ物）は

体に取り入れずにすみます。


『自分の体を自分でつくる』


年齢を重ねると

やはり新陳代謝は落ちていしく

自分で自分を

コントロールすることは大事ですよね。



食べ盛りの息子の為に

山盛りの肉を焼いていても

私は食べない。

（実はそんなにもう食べられない💦💦）


ファスティングは

やせると為というよりも

食に対するマインドを整えるための

時間だったように思います。



バレエ教室がなくなって

運動ができずに日々過ごしていますが

パリジェンヌはよく歩きます！

きちんとした「運動」でなくても

体を動かすことを

意識するだけで消化できますよね。



80歳で現役でいる。

そのためには

一日一日の積み重ねですね。


明日もステキに

一日を積み重ねていきましょう。

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『フォトジェンヌinParis』

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★Parisのカフェレストラン「ルプティプラトー 」

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また新しい一週間の始まり。

暑くなりそうですね～

さて、

過去生を辿るために訪れたParisで

フライト前に訪れたのが

Parisがスターとした場所。


ノールダム大聖堂。
 


訪問した後に炎に包まれた

大聖堂の映像を見て驚愕。


タイミングって

必ず必要なときに訪れる。


キャッチするのを拒むのも

自分だけど「今だ！！」って

思えるのも自分次第。


ノートルダムから

少し足を伸ばしてセーヌ川沿いを歩くと

橋の上でアコーディオンの

メロディーが聞こえてきた。


ふっと目をそらした先にあったのが

水色の窓枠のきれいなカフェレストラン。


ごちゃごちゃと混み合った

Parisのカフェとはちょっと違う

お一人様でも気軽に入れそうな雰囲気。



グルメの旅ではなかったから

ちゃんとしたレストランにも

行かなかったけど、

私にとっては

とても心安らげる時間と空間。


ウェイトレスさんの

あまり構わない感じも逆に良かった✨


🍷ワインを飲んで

顔が真っ赤になってしまった😆


シテ島からソルボンヌ大学あたりの

カルチェラタンと呼ばれるエリア。


きっとその昔

何度も何度も

歩いていたのかもしれない・・・

そんな気持ちになる町並みでした。



■Photo
また行きますParis☕️🇫🇷
次も行きたいお店特集します✨
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Café - Restaurant 
@lepetitplateau
ルプティプラトー 
French Cuisine
ベジタリアン料理あり、ヴィーガン料理あり 

📍1‪quai aux Fleurs 75004 Paris
🚞
シテ島/サンルイ島
ノートルダム大聖堂から0.2 km
 
‪📞+33 1 44 07 61 86 

🕒営業時間　10:00～22:00

🗒定休日　無休

☕️席数　25～30席位 

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こんばんは。

週末いかがお過ごしですか？

今日は

「フォトジェンヌ　ｉｎ　Paris」のお話。

Parisに恋い焦がれてつつも

パリに行くきっかけが

見つけられなかった私を

パリに連れて行ってくれたのが

「フォトジェンヌinParis」


パリコレに挑戦する

お嬢さんと一緒に

パリを訪れた

峯苫由布子さんがプランニング。




母子のパリ行きが

きっかけで誕生した

Parisの一流アーティストチームによる写真撮影


元々はパリコレに挑戦する

モデルさんたちのための企画で

一般の女性たちの撮影はしていない

超プロフェッショナルチームよる撮影。


敷居が高～いのかとおもいきや

カメラマンのミシェルも


ヘアメイクのまゆさんも


みんなとってもフレンドリー😆



思いっきり清水ジャンプで

挑戦したけど

人生で最高に幸せだと

感じられる時間だったと、、、

今でも思う。




Parisは行くまでの時間も

行っている時間も

帰ってきてからの時間も

すべて幸せ✨



何だろうこの充実感。

行ったからわかる。

行った人にしかわからない。

そして

また行きたくなる



Parisは大人の街だから、

いくつになっても大丈夫。

今は少しだけ遠いParisだけど

来年には行けるよね。




『フォトジェンヌinParis』

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おはようございます。

今日は久しぶりに都内まで出かける予定です！


さて、

女性同士の会話で
 

よく聞こえてくるのが
 

「私は、もう〇〇だから・・・」


〇〇にはどんな言葉が入りそう？

年齢！

そして

外見の見た目

性格についての

ネガティブな表現

etc.

でしょうか？


そして、

この言葉の裏には

「そんなことないよ！」と

あなたの言った言葉を

否定して励ましてほしいという

さみしがりな心が

見え隠れしているのでは？


さらに、
 

「そんなことないよ！」と
 

言ってくれた言葉に

素直に
 

「ありがとう！うれしい😊」

って言えてる⁉️


自分は自分の一番の応援者✨✨

自己否定マインドは

エレガントとは

かけ離れてしまいます。


幼いころの自分に

かけてもらえなかった言葉を

求め続けているのかも

しれません。


まずは

今の自分を認める言葉を
 

自分にかける❤️



パリマダムのマインドに近づく第一歩は


「自分で自分を認める」

そして、

言葉は言霊。


自分にかけてほしい言葉を

人にかけていくと

結果的に

自分自身返ってくる！


Parisマダムマインドで

自分も周りも大切にする

エレガントな言葉を

発していきましょう♡

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

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こんばんは。

数年前のある日私は

「どうしてもパリに行かなくては」

そんな思いに駆られました。

とは言え、

今すぐに何もかも

差し置いて行けるわけもなく、

パリに恋い焦がれている間に

フランス人の生き方に関する本を何冊か読みました。


「文化が違う」

 

これは当然のことですが


十分にそこを理解した上で


自分はどう生きたいのか？


と言う質問に行き着くのだと思います。



「一生女として生きる」

そのパリマダムマインドの

根底にあるのは

「永遠」とか

「ゴール」とか

「束縛」という

結婚にまつわる

様々な要素を

最初から期待していない

そんな印象を受けました。



たとえば

パリの女性たちは


椅子にどっかりと

腰を下ろし続けない！

座り続けることを好まないのですね。


これは

ビュッフェstyleが苦手な

日本人のパーティー感覚とは対極的で

さらには、

「結婚＝ゴール」と考える

日本人のマインドと

真逆である気がしました。



令和時代ですから

昭和のマインドは

さすがに存在していない



と思いきや

アラフィーの私たちは

自分の足で立つことを

どこかで

先送りにしたり

放棄したり

誰かのせいにしたりしている

のかもしれません。



「永遠」✨は存在しない。

プロセスを楽しみ

「今」に感謝して

自分の足で明日を生きる✨✨

 あきらめなくてもいいんだよ

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

「私は私」

Parisで人生を変える旅を。

2021年10月。

Parisでお茶会を開催します。

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