ベルガモットミント
朝晩と昼の気温差により風邪のひき始めのようだったので、
ベルガモットミントをディフューザー で使用してみた。
喉の痛みが軽くなったみたい(^O^)/（ワーイ）
ベルガモットミント はラベンダーと成分が似ています
なのでラベンダーでも同じだと思います
１０月２９日（水）は新月
新月までは、排泄機能が高まります。ダイエットによい時期、少し食べ過ぎても大丈夫です！！！
今日選んだ精油・・・・
レモン
自分をみつめ直し、原点に戻ってみましょう。
もっと、もっと自然と触れ合い、会話してみよう
（今の私のテーマだわ・・・・・・・・！！！！）
朝晩の気温と昼間の気温の差が激しく、体が冷えて疲労が蓄積されてだるい人のために
(＞_＜)
レモングラス
が癒してくれます。
こんな人はレモングラスを
倦怠感が抜けない人・・・・・
毎日の生活に張合いがない！と感じている人
集中力が必要な人
いつも同じ問題、壁にぶつかる人・・・・
バスタイムに（レモングラスの濃度は少なめに・・・・
ラベンダーなどと一緒に
ラベンダー・・・・・・・３滴
天然塩大さじ１ レモングラス・・・・・１～２滴