貧血

産後
退院して数日 今までにない頭痛 今までにない寒気 吐き気
そう それは
風邪&脱水症状でした
薬をもらい 回復

数日前
ものすごいだるさ
なにもやる気がおきない
眠い
ふらふらする
これは貧血だと思い
昨日 ヘム鉄のサプリとプルーンを買って 飲んだら 数時間後
嘘みたいに やる気出てきて
よかった～

８日に 今いる八戸のアパート
大屋さんの都合で 引っ越しせざるを得なくなり
食材は冷蔵庫の掃除で 書い足ししないように賄い(子供のご飯は 栄養面を考えて 小分けにおかずを冷凍してるよ)
ちびちゃんいるから ゆっくりご飯食べられないから いっつも くちにかきこむごはんじゃ 栄養足りなかったね…
鉄分足りなかったね…
反省




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