yoga!✡

2週間ぶりのヨガ～で生きかえる

I did yoga for 2 weeks!

love love love!!!

エーカバーダ アド ムカ

シュヴァーナアーサナ

ダウンドッグからの片足上げが

高くなった気がして嬉しい

そして英語も徐々に慣れてきた

英語記事の抵抗がなくなってきたし

ストレスが減った

これからまた頑張らないと

英語

英語

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これまでMiami Sports Radio

だったけど🏈

政治、経済から学ぶ情報も

大事だということでBBCに戻る

そしてBBCnewsを読んでると

ふーんへぇー！が多い