はいどもぉ
筋トレのモチベは今のとこ上がりっぱなし🐎
昨日スポーツショップ行ったけど
バドミントンやってたし､今は筋トレで
見てるだけで楽しかった｡
もっかいバドミントン始めようかと割と本気で考えてる｡
さぁ3週間目ということで
回数が+8回
更にメニューを増やす事にした🥴
折角､プッシュアップバー買ったので
｢八の字腕立て伏せ｣
を今日からやっていこうかと・・・
バー使うと意外と上がるんですよ
懸垂もいい公園を見つけたのでこれも今日からやっていく(つもり)｡
ほら公園てたまにたむろってる事あるやん??
そんな中出来もしない懸垂をやるのは
流石に恥ずかしす😏
さあこれからやるど٩( 🔥ω🔥 )و
あ､ちなみに
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