誰かに、「元気でいてほしい」と、願うなら、
まず、自分（の意識）が元気でいること。 ※意識内のことだから、病人とか障がい者とかカンケーなく。
元気でない人たちのために、
なにかしようとする前に、
自分が元気でいるために必要なことをしよう。てか、意識でいよう。
そして、
なにより大事なのは、
皆に、「自分で自分を元気にできる」力があることを、
信じぬくこと。
元気でないひとは、元気でいたくない理由が、それぞれにあるだけなのだ。
でも。そんな、元気でないひとも、
元気なひとといるだけで、
元気になりたくなったり、元気になった気になったり、元気になったり、
するかも。
（心配してくれることは、ありがたいかもしれないが、それだけでは、だれのことも、元気にはできない。）
まず、自分が自分に、なにをしてあげるか。
自分の元気があまったら、自然とそれは、分かち合われる。
まず、自分が自分に、なにをしてあげたいか。
実は、わたしも苦手。つい、ラクしようとばかりするから。でも、ハートは必ずしもそれだけを求めてはいない。やっぱ、愉しくありたいよねー。バランスよく。