毎週来店しているバスケット部員の中学生に通称「コロコロバランスボード」に試しに乗ってもらいました。
私自身、毎日コツコツバランスを崩して何度も何度も転びそうになりながら1ヶ月ぐらいかかってようやく乗れたボードです。
最初は、なかなかうまく乗れませんでしたが、
「面白いですねー。感動！楽しい！！」と言いながら夢中になりほんの10分ぐらいで何とか乗れるようになってしまいました。
通称コロコロバランスボードと勝手に呼んでいるボードにだいぶ乗れるようになってきました。
どこかにつかまって乗っているのではありませんよ。
バランスを取って乗っているところを妻にとってもらいました。
毎日コツコツ、何度も転びそうにながら乗り続けて、乗れるようになりました。
写真のボードは、手作りです。
まるみつのバランスボードのロールバー（丸い棒状のもの）を使用するのに、
支柱をはずさないといけないので
（ロールバーです。）
（高い方の支柱を2個はずして使う）
手作りのボードに、ロールバーをセットして使っています。
最近、カラダが変わってきたことを実感しています。
ほんとに、バランスボードにめぐり合ってよかったと思います。
興味のある方は、まるみつのＨＰ をご覧ください。
最近、妻もバランスメソッドにはまっています。
お勝手仕事や掃除の時に下駄を履いてやっています。
ようやくダイエットに目覚めたのかな？
使用しているのは、まるみつの下駄のBBB-TypeGです。
家事が楽になり、姿勢が変わって代謝もアップ、ダイエットにつながるかも。
参考になるバランストレーナーの小関先生の記事はこちら