バレエの踊りやすい体をゲットせよ!

自力バレエ整体の恩田正夫です。

先日のブログ『プリエ、ルルベ、軸足が安定するヒモトレ』
の記事で紹介した足首にヒモを巻くヒモトレに
適したヒモを見つけました。
(記事を読んでいない方は、下記から。
プリエ、ルルべ、軸足が安定するヒモトレ。

ダイソーで販売しています
靴ヒモ 丸タイプ120cmスニーカー用です。
DCIM0073.JPG 

昔の人は、草鞋を履いてヒモで縛って歩いていました。
足が軽くなり歩き安くなります。
プリエやルルベもしっかり床を捉えて安定し
軽快に動けるようになります。
詳しく知りになりたい方は、
自力バレエ整体のワークショップで紹介します。
是非、1度体験してみてください。

一瞬にしてカラダ全体が使えるようになる
偏りがなくなる
ヒモトレ。

驚きの効果に、????実践者急増中!!

 

自分で関節の歪みを整えて    

バレエの踊りやすい体を目指す

自力バレエ整体の講座を

定期的に開催しています。。

ヒモトレバレエ編も行います。

次回の自力バレエ整体の講座は、

2月27日土曜日に開催予定です。


■講座の詳しいことはこちらから。
http://www.dancingfun.net/wp-content/uploads/jirikiballet.pdf

■自力バレエ整体とは?
http://ameblo.jp/msonds/entry-12098831798.html

ヒモトレ・バランストレ-ニング体験会開催中!!

■バランスからだ塾 会員募集中
ヒモトレとバランストレ-ニング中心の女性のための塾です。
http://ameblo.jp/msonds/entry-12041910937.html


■バレエダンサ-のためのパーソナルトレーニング受付中!
 バランス・トレーニング、ヒモトレ、リアライン・トレーニング中心に
 立つ・歩くの基本動作の改善から
 バレエのための動けるカラダ作りの提案をしていきます。
http://ameblo.jp/msonds/entry-12124056190.html

◼バレエ教室にヒモトレ&バランスメソッドの出張講習を受付中!
http://ameblo.jp/msonds/entry-12124040030.html
下記までお問い合わせ下さい。

恩田整体院&オンダ・トレ-ニング・スタジオ
恩田まで
090-5506-0478


■ヒモトレに興味がある方は、

ヒモトレ開発者の小関先生の本を読んでみてください。
http://shimoa.wix.com/himotore

バレエの踊りやすい体をゲットせよ!

自力バレエ整体の恩田正夫です。

お腹や腰や脚ヒモによいヒモは、ダイソーで売っている
7ミリ×4mのヒモです。

IMG_20160204_135755.jpg

半分に折り畳み,
お腹や腰や脚に巻いて使用します。

呼吸が整い、しっかり安定します。
パワーもアップします。

腰痛のかたにお薦めです。
夜、おへそにヒモを巻いて寝ると
トイレに起きる回数が減るそうです。
是非お試し下さい。

一瞬にしてカラダ全体が使えるようになる
偏りがなくなる
ヒモトレ。

驚きの効果に、????実践者急増中!!

 

自分で関節の歪みを整えて    

バレエの踊りやすい体を目指す

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定期的に開催しています。。

ヒモトレバレエ編も行います。

次回の自力バレエ整体の講座は、

2月27日土曜日に開催予定です。


■講座の詳しいことはこちらから。
http://www.dancingfun.net/wp-content/uploads/jirikiballet.pdf

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下記までお問い合わせ下さい。

恩田整体院&オンダ・トレ-ニング・スタジオ
恩田まで
090-5506-0478


■ヒモトレに興味がある方は、

ヒモトレ開発者の小関先生の本を読んでみてください。
http://shimoa.wix.com/himotore

バレエの踊りやすい体をゲットせよ!

自力バレエ整体の恩田正夫です。

肩こり、腕の疲れに効果があるたすき掛けのヒモには、ダイソーで売っている
7ミリ×3mのヒモです。

IMG_20160204_135730.jpg

半分に折り畳み、たすき掛けをすると

肩こりや腕の疲れが楽になります。

普段には、どうしても肩を緊張させて生活しています。

肩の力が抜けることで、肩こりや腰痛の予防に待ちます。

一瞬にしてカラダ全体が使えるようになる
偏りがなくなる
ヒモトレ。

驚きの効果に、????実践者急増中!!

 

自分で関節の歪みを整えて    

バレエの踊りやすい体を目指す

自力バレエ整体の講座を

定期的に開催しています。。

ヒモトレバレエ編も行います。

次回の自力バレエ整体の講座は、

2月27日土曜日に開催予定です。


■講座の詳しいことはこちらから。
http://www.dancingfun.net/wp-content/uploads/jirikiballet.pdf

■自力バレエ整体とは?
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下記までお問い合わせ下さい。

恩田整体院&オンダ・トレ-ニング・スタジオ
恩田まで
090-5506-0478


■ヒモトレに興味がある方は、

ヒモトレ開発者の小関先生の本を読んでみてください。
http://shimoa.wix.com/himotore