抗がん剤の前からと言うか…
私の今思えば腰痛が卵巣がんのお知らせサインだったと思う
鍼灸へ行っも改善なくその後健康診断で発見でしたが…
術後取り出した臓器を写真で見せてもらった時患部の卵巣がとても大きく、子宮よりも大きくてびっくりでした。これが…神経圧迫してたんだな〜って
最近起きる時に筋肉痛
動き始めると治まる
確かに仕事柄それなりに重いもの持つし、家にいるとずー〜〜〜と座ったり腰に良くない格好で寝そべっていたり😅😅
運動不足も確実で一分もスクワット、ストレッチして無いし
抗がん剤の後筋肉量が著しく低下するとさっき知って（遅い🤣🤣）
ストレッチ、運動しようと来年の抱負に追加です